Ano_09_01_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.379
- Waardering
- 5.294
Dus droger en 3 kg pakken? Dat is wat, zeg maar 6 kg vvm pakken? Nee, dat is niet realistisch.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Reacties 6K
- Weergaven 338K
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
Bezoekers in dit topic
Dus droger en 3 kg pakken? Dat is wat, zeg maar 6 kg vvm pakken? Nee, dat is niet realistisch.
OP
Col_inc
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.784
- Waardering
- 5.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #102
Doel:
93/94 KG, een daling van vp 3%.
begon op 90 KG dus met 2gram aas zou dit niet moeten lukken? ik ben benieuwd aan het einde van me kuur zal het wel aten opmeten.
Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Je bent dus soort van aan het recompen? Maar als je droger wordt en niet aankomt, dan ben je duidelijk aan het cutten.
Ano_09_01_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.379
- Waardering
- 5.294
Imo moet je je lichaam + de reactie op alles wat je doet zo enorm goed kennen om succesvol te recompen dat dat niet zomaar voor iedereen is weggelegd. Om die reden zou ik 't dan zelf ook nooit doen. En ook dan nog is 6 kg vvm pakken gewoon niet realistisch. Als dat zou kunnen zou ik over 2 jaar eindelijk buff zijn en 20 kg vvm gegaind hebben.
OP
Col_inc
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.784
- Waardering
- 5.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #106
Ja ik snap het maar zoals ik al zei me vet% daalt wel met de week had wel meer verwacht in gewicht maar verder mag ik niet klagen hoor zal vanaf morgen me calorieeen verhogen en kijken wat het me op zal brengen.
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Goed plan, focus leggen op aankomen. Tijdens cruise je vetpercentage terugbrengen
OP
Col_inc
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.784
- Waardering
- 5.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #113
Even een snelle update: Week 5 +2.5/3 kg op het moment tik de 92 kg aan calorieën verhoogde de laatste dagen. Kracht zit er goed in ben benieuwd wat de laaste 6 weken me zullen opbrengen. Dit weekend even nieuwe foto's proberen te maken
ik ga toch proberen de 94/95 aan te tikken met dit kuur.
en owja gister zojuist me 5e weekse spuitje erin gezet wou terug trekken kwam er pus uit....
ik zet elke week 8ml 4ml per keer in me been kan dit komen door de hoeveelheid? merk dat het er altijd in blijft hangen voor een paar dagen lijkt me logisch door de hoeveelheid. En er zit altijd wel een aardige dikke bult op.
ik ga toch proberen de 94/95 aan te tikken met dit kuur.en owja gister zojuist me 5e weekse spuitje erin gezet wou terug trekken kwam er pus uit....
ik zet elke week 8ml 4ml per keer in me been kan dit komen door de hoeveelheid? merk dat het er altijd in blijft hangen voor een paar dagen lijkt me logisch door de hoeveelheid. En er zit altijd wel een aardige dikke bult op.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
een andere spot kiezen voor een tijdje.
inkapselen doet je lichaam soms bij een onbekende stof in je lijf, heel apart maar je lichaam breekt dit meestal vanzelf af duurt alleen lang
inkapselen doet je lichaam soms bij een onbekende stof in je lijf, heel apart maar je lichaam breekt dit meestal vanzelf af duurt alleen lang
- Lid geworden
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
je kont moet dit toch geen probleem zijn
