1. Ontzet Notitie

Kwark mengen met eiwitpoeder

Topic in 'Voeding' gestart door Invictus46, 15 jul 2011.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Invictus46

    Invictus46 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Hallo allemaal,

    Mengen jullie ook eiwitpoeder door de naturel kwark heen?

    Meestal pak ik 's avonds een bak en gooi daar twee naturel kwark bakken in. Daarna vul ik de kwark bakken met water en gooi dit in de grote bak. Vervolgens 8 maatscheppen eiwitpoeder erbij en mixen maar.

    De inhoud verdeel ik over 8 bekertjes en neem deze mee naar mijn werk. In totaal 200 gram eiwit.

    Wie is hier voorstander van en wie niet?
     
  2. FrankSnip

    FrankSnip Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.318
    Leuk Bevonden:
    126
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    17%
    whey mengen met kwark kan prima,

    zijn er genoeg die het doen hoor.
     
  3. The KGB Effect

    The KGB Effect Cool Novice

    Berichten:
    32
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ja, doe ik vaak :) lekkere chocolade smaak aan de kwark
     
  4. De1v3c1o

    De1v3c1o Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    290
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    86kg
    Iemand ervaring met vanille whey door je kwark?
     
  5. beesting

    beesting Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.684
    Leuk Bevonden:
    78
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik, deze combinatie is zoals vele, goddelijk :D
     
  6. burnside0575

    burnside0575 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.056
    Leuk Bevonden:
    124
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    85kg
    goed eerste post! :D

    klinkt wel als veel afwaswerk. Is het niet wat om die bakjes zoals je ze in de winkel koopt mee te nemen en los wat poeder mee nemen? Kwark is echt mijn top eiwitbron nr1, veel, lekker en cheap.
     
  7. FrankSnip

    FrankSnip Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.318
    Leuk Bevonden:
    126
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    17%
    ik doe er altijd gewoon een scheutje slimpie framboos siroop in.

    heerlijk
     
  8. Musculo

    Musculo Adolescent bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    4.461
    Leuk Bevonden:
    237
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Gooi het altijd met 250ml melk en een schep aardbei whey in de blender, 75-80g eiwit :)
     
  9. wazzup

    wazzup Gargantuan Beast +15 jaar member

    Berichten:
    34.282
    Leuk Bevonden:
    1.452
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    dat kwark mengen met eiwitpoeder mengen doe ik wel eens, maar 8 bekertjes mee nemen naar het werk vind ik veel te ver gaan. Ik heb liever echt voedsel.
     
  10. Invictus46

    Invictus46 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Thanx Burnside0575, ik loop al wat langer mee in dit (mooie) wereldje!


    Kan ik me voorstellen wazzup, maar echt voedsel meenemen naar mij werk is ook een gesleep met bakjes en zakjes. Komt bij dat deze bekertjes wel praktisch zijn, loop ik zoveel kip te kwatten tijdens een vergadering :D

    De argumenten van tegenstanders zijn dat je eten/voedsel zo natuurlijk mogelijk naar binnen moet werken. Eiwitpoeder (whey) mengen met kwark is twee eiwitten (snel en langzaam) door elkaar mixen, that is not done zeggen zij! ???

    Wat vinden jullie hier van?
     
    Laatst bewerkt: 16 jul 2011
  11. Snielz

    Snielz Competitive Bodybuilder +15 jaar member

    Berichten:
    1.965
    Leuk Bevonden:
    136
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Kan best, al zal het de snelle opname van de whey-eiwitten wel tegengaan, maar in jouw geval lijkt me dat juist wenselijk.
     
  12. kh95

    kh95 Cool Novice

    Berichten:
    193
    Leuk Bevonden:
    8
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  13. ballon

    ballon Ripped Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    3.903
    Leuk Bevonden:
    199
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik ook!
     
  14. xROCKx

    xROCKx Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.294
    Leuk Bevonden:
    101
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ga je niet onzettend uit je bek meuren op je werk dan? :P
     
  15. De1v3c1o

    De1v3c1o Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    290
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    86kg
    Okey beter, want vreet nu 2x per dag kwark drie weken lang heb al gecombineerd met musli, maar zo naturel is niet te vreten :eek: maargoed ze zeggen wel eens dat je sommige dingen moet leren eten :p
     
  16. Vortexx029

    Vortexx029 Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.525
    Leuk Bevonden:
    232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    96kg
    Nu ik niet aan het cleanbulken ben doe ik 's avonds m'n whey ook in de kwark om het toch wat smakelijker te maken.
     
  17. michiel martens

    michiel martens Cool Novice

    Berichten:
    70
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    6%
    doe zelf gewoon altijd een paar lepels suiker bij de kwark,
    kan dit kwaad?
     
  18. Poison

    Poison Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.257
    Leuk Bevonden:
    258
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m62
    Massa:
    61kg
    Vetpercentage:
    18%
    Ik vind 250 g kwark met 1 schep kokos whey een tractatie :lick: Past nu niet in mijn keto dieet, maar over 2 weken mag ik weer :D
     
  19. beesting

    beesting Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.684
    Leuk Bevonden:
    78
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Als het in je schema past niet, maar zelf heb ik liever toch een andere suiker bron waarmee ik meer van kan genieten
     
  20. BenchNoob

    BenchNoob Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    677
    Leuk Bevonden:
    81
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    8%
    That is.... very very very....Yummmmmmieeee:D
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie