Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Je lichaam kan niks doen met zoveel eiwitten in 1 keer.
Weggegooid geld.
Maar je eigen keuze...
You can eat whatever the **** you wanna eat!
naja , kijk teveel eiwitte gaat ook omzette naar vet toch als je teveel binne krijgt ?
Dus het is gewoon slecht
Ligt aan je eiwitbehoefte.. Als je die die dag gehaald hebt is het hooguit fijn voor de smaak, beetje te veel maakt niks uit.
Nee wordt geen vet, je schijt het gewoon uit
---------- Post toegevoegd Tue 24 Apr 2012 om 07:23 ----------
Je moet verdelen over heel de dag
ik doe het gewoon voor de smaak en als je teveel eiwitten binnenkrijgt ga je hier zeker niet vet van worden ... van eiwitten kun je niet vet worden
Als je 500g kwark eet zou ik het niet doen.
Als je 250g kwark eet doe dan een halve schep ofzo.
Whey eiwit -> Snel verteerbaar ( voor de eerst 2 volgende uren)
Kwark -> Traag verteerbaar ( voor de helft van de nacht)
waarom kwark + whey, als je dat doet kan je toch liever casseine shakes kopen..
Je lichaam kan niks doen met zoveel eiwitten in 1 keer.
Weggegooid geld.
Maar je eigen keuze...
You can eat whatever the **** you wanna eat!