Fitness Seller

Kwark of magere yoghurt 0,5KG


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.689
Waardering
5.546
Lengte
1m78
slimpie-limonade.jpg


dit spul maakt magere kwark echt fucking lekker
 

Mushral

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
1.203
Waardering
255
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
8%
Waar haal je dat? (Welke) supermarkt? Wil het wel eens 'n keer proberen
 

johnyjordaan

Colossal Veteran
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
15.142
Waardering
7.215
Lengte
1m64
Massa
74kg
Ik doe der meestal een klein beetje zoetstof in.
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Waardering
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Kwark met wat Whey oid nemen of een andere smaakmaker. Yogurt bevat meer carbs en minder eiwitten.
 

lienlien

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
28 jun 2014
Berichten
5.172
Waardering
6.654
begrijp niet goed waarom griekse yoghurt 0% zoveel slechter zou zijn of "dikker" zou maken dan kwark eigenlijk.
bijvoorbeeld vgl van onderstaande producten; die verschillen zijn toch niet wereldschokkend, of zie ik iets over het hoofd?

campina magere verse kaas
per 100g
46kcal
8,9 E (35,6)
2,7 K (10,8)
0 V

fage 0%
per 100g
57kcal
10,3 E (41,2)
4,0 K (16)
0 V

Okee, de yoghurt heeft iets meer carbs en kcals, maar ook meer eiwitten per 100g. Dus mijn vraag is: kan griekse yoghurt voor het slapen niet net zo goed dan kwark?
 

DutchSoldier

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
29 okt 2014
Berichten
520
Waardering
64
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
begrijp niet goed waarom griekse yoghurt 0% zoveel slechter zou zijn of "dikker" zou maken dan kwark eigenlijk.
bijvoorbeeld vgl van onderstaande producten; die verschillen zijn toch niet wereldschokkend, of zie ik iets over het hoofd?

Okee, de yoghurt heeft iets meer carbs en kcals, maar ook meer eiwitten per 100g. Dus mijn vraag is: kan griekse yoghurt voor het slapen niet net zo goed dan kwark?
Het maakt inderdaad geen wereld van een verschil uit. Persoonlijk kijk ik vooral naar prijs per gram eiwit.
 

johnyjordaan

Colossal Veteran
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
15.142
Waardering
7.215
Lengte
1m64
Massa
74kg
0% vet producten koop ik zelden.Het vet moeten ze vervangen door wat anders meestal door suikers.
Niks mis met suikers maar die krijg ik genoeg binnen.
 

DutchSoldier

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
29 okt 2014
Berichten
520
Waardering
64
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
0% vet producten koop ik zelden.Het vet moeten ze vervangen door wat anders meestal door suikers.
Niks mis met suikers maar die krijg ik genoeg binnen.
Ja, klopt inderdaad. Ik vind vaak ook de varianten met 0% vet smeriger smaken. Een wat zuurdere smaak heeft t dan vaak.
 

ilyasse

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 apr 2005
Berichten
1.724
Waardering
191
Lengte
1m78
Massa
86kg
Vetpercentage
> 50%
Waar zijn de diehards..:p

Smaakstoffen, zoetstoffen... jaren tegen een kg per dag gegeten. Bakje eet ik in 3 minuten leeg, nergens last van :D
 

Outlaw83

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 aug 2012
Berichten
565
Waardering
94
Lengte
1m80
Massa
90kg
Vetpercentage
10%
Gewoon een half dopje low carb vital drink erdoor heen pleuren. Kat geen drol en kun je heeeeeel lang mee. Nog geen 2 calorieën extra
 

Goldeneye72

Cool Novice
Lid geworden
3 jun 2012
Berichten
190
Waardering
92
Lengte
1m68
Massa
70kg
Ik eet mijn kwark altijd met stukjes sinasappel.

Smaakt lekker fris en ook nog eens gezond.
 

Bovenaan