XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
13.671
Karma
8.876
Schandalig hoe jij kracht wint tijdens een kuur, hij slaat goed aan zullen we maar zeggen. Netjes man, just... dam :bow:
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
potverdomme :eek: 3x130? niet leuk meer :(


whehe netjes kerel!!!! nieuwe jarno hams? :roflol:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Schandalig hoe jij kracht wint tijdens een kuur, hij slaat goed aan zullen we maar zeggen. Netjes man, just... dam :bow:

Goeiemorgen jaapk'n!!!! :wave:

Ja man, tis echt niet normaal meer hehehe... Al moet ik je wel zeggen dat de pezen in mijn armen vooral er ff van schrokken met bankdrukken...

maar, die voel ik al niet meer, alleen nog wat spierpijn nu :p
(eindelijk weer eens)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
potverdomme :eek: 3x130? niet leuk meer :(


whehe netjes kerel!!!! nieuwe jarno hams? :roflol:

Hey goeiemorgen Hans! Volgende week begin ik bij 80... kijken wat er dan gebeurt hehehe. Die tieten MOETEN beter. De rest gaat al vanzelf... Alleen dat banken!!

---------- Toegevoegd om 09:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:17 ----------

toewijdijng kwark!

lees net je bank....gaat lekker man!:D

jullie zouden toch meeten gister ofzo...met een stelletje van hier?

grt

Jag, gaat de goeie kant op, mede dankzij jou en Robke78. Ik heb maar ff gedaan wat je zei, setjes kort houden, en hoger beginnen.

Na de 60 meteen naar 80 en 100... Sja, de rest ging min of meer vanzelf. Kracht gaat zo lekker vooruit, en ik heb gewoon spierpijn :eek:

Ik zou met MassFreak gaan trainen, maar dat stellen we ff omdat er weinig tijd was gisteren, en de DBB meet is 28 Mei a.s. in Utrecht met GroteSjaak, Loo, Skatermarvin, KEUN, ik en geloof nog een paar ... word wel gezellie denk ik haha

---------- Toegevoegd om 09:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:20 ----------

Zo. ff mijn eitjes koken en daarna mijn brinta / kwark / banaan / melk shake maken :D
 
Laatst bewerkt:

M powerr

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 dec 2008
Berichten
2.988
Karma
241
Ik post niet meer in dit log voordat ik een 200 squat zie.

op film!!!
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Moet je niet in het zonnetje liggen kwarkie?
Ik ben blij dat je kuur goed gaat.:)

Steeds als ik naar buiten ga komt er zo'n k*t wolk voorbij WAHAHAHAHA

dus heb nu de hand maar gelegd op de koelkast, die ga ik lekker leegvreten :meal:

Jij nog plannen meis?
 

Massief

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 aug 2008
Berichten
4.411
Karma
295
Lengte
1m96
Massa
109kg
Vetpercentage
18%
Nog recente pics ergens? Of wacht je tot einde kuur? Ben wel benieuwd. :)
 

Born Twitchy

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jan 2010
Berichten
3.159
Karma
274
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
14%
Cheaten! cheater!

(ooit haal ik jouw huidige stats naturel ;) )

Lekker bezig man :thumb:
Wanneer word er eens gereden trouwens? ;)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven