XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk! (5 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Lekker bezig kwarkie :D!
Nice gepompt.

Nog dat wijf in de bus geregeld ? hahaha
 
Zo, nu ff eten, en de hele dag zit dit liedje al in me kop: En dat komt mooi uit, want kwarkie is weer damn horny. Zoals gewoonlijk na een training ghehehe

Meet me halfway - Black eyed peas
 
Lekker bezig kwarkie :D!
Nice gepompt.

Nog dat wijf in de bus geregeld ? hahaha

hahaha, wel aangesproken...

Ik was vanmiddag mij een klant van ons die ik al een paar maanden niet meer had gezien, nou, mijn ego werd weer gestreeld: Zow, jij word ook met de dag breder... doe je sporten ofzo? ghehehe
 
Nice getraint :D

Op naar de 5x 100Kg BP? Of heb je die al is gehaald :P
 
En wat heb je gezegd ''Nee, maar ik doe wel beetje push-ups tegenwoordig'' ?
 
Nice getraint :D

Op naar de 5x 100Kg BP? Of heb je die al is gehaald :P

4x100 ofzo geloof ik, en 1x105. Thnx.

---------- Toegevoegd om 22:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:26 ----------

En wat heb je gezegd ''Nee, maar ik doe wel beetje push-ups tegenwoordig'' ?

WK Bankhangen. Maar daar trapte hij niet in ghehe
 
Nette training bro. Maar waar is die 110kg bench dan?! :D
 
Evenveel gewicht op de flyes als op de incline db press??

Weet je zeker dat het geen verkapte press is? ;)
 
'Ff rustig aan gedaan'?

Dat heb ik wel gelezen.

Maar dan nog. Ik pak 48kg op incline db press en 18op de flyes. Vind het wel een sifnificant verschil :P
 
'Ff rustig aan gedaan'?

Dat heb ik wel gelezen.

Maar dan nog. Ik pak 48kg op incline db press en 18op de flyes. Vind het wel een sifnificant verschil :P

Hmmm *veranderd van gedachte*

Ja kwark, filmpje anders PERM BAN!!!

( ik zelf deed 20kg incline fly's en 30kg denk ik nu DBpress ) hihi
 
Laatst bewerkt:
Verschil tussen mijn Incline en Fly is ook aardig. :p
 
Evenveel gewicht op de flyes als op de incline db press??

Weet je zeker dat het geen verkapte press is? ;)

haha, als dat zo was had het er wel gestaan.

De problemen met mijn schouders uiten zich onder een bepaalde hoek ten opzichte van mijn armen. Bij fly's heb ik daar geen last van.

Maar goed opgemerkt. :thumbs:
 
haha, als dat zo was had het er wel gestaan.

De problemen met mijn schouders uiten zich onder een bepaalde hoek ten opzichte van mijn armen. Bij fly's heb ik daar geen last van.

Maar goed opgemerkt. :thumbs:

filmpjuuuhhhh
 
:lol: Die comments ook altijd na je training. Je blijft jezelf steeds weer verbazen zie ik.

Maar zie ik nu dat je toch wat rustiger aan het trainen bent? Had toch wel de 110kg bench verwacht. Maar het is wel beter zo, steeds maxen heeft geen zin voor een bb-er.
 
Zo bruut heb ik mijzelf nog niet gezien, damn, i love roids :eek: jullie kunnen wat beleven aan het einde van mijn kuur, dat staat al wel vast... Echt overal aders ook: traps, schouders, borst en biceps, damn...
:mad: jealousy is a bitch :mad:



What's in it today???
 
Laatst bewerkt:
filmpjuuuhhhh

Eerst dokken, dan porno ... :D

:lol: Die comments ook altijd na je training. Je blijft jezelf steeds weer verbazen zie ik.

Maar zie ik nu dat je toch wat rustiger aan het trainen bent? Had toch wel de 110kg bench verwacht. Maar het is wel beter zo, steeds maxen heeft geen zin voor een bb-er.

Leek mij verstandiger even wat meer te focussen op de kwaliteit. Eens in de paar weken ff maxen is meer dan genoeg. Ik merk dat ik anders te heftig in overbelasting komt...

:mad: jealousy is a bitch :mad:



What's in it today???

Ghehehe

Vandaag skoftig squatten, leg pressen en ik heb een ziekelijke zin in lunges :rolleyes: hmmm, ze zitten normaal gesproken niet in de "package" maar **** it, op afwisseling groei ik nog het hardst. Damn, kep nog steeds pomp :eek: ik weet niet wat er allemaal in mijn slaap gebeurt, maar ik werd wakker met snoei harde spieren hahaha
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven