XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk! (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Goed....

De training dan maar (grafzooi... Moet nu op me iPhone)

als mijn kop niet vast zat vergat ik die ook nog training

mentaliteit: als je me zo blijft aankijken, doe ik je wat rawrrr!eten: matig
weegschaal: 97,6

!

Roid rage slaat toe? :p
 
Het is niet eerlijk.

leven is niet eerlijk :rolleyes:

Verschil mot er wezen hehehe :evil2:

---------- Toegevoegd om 00:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:34 ----------

En zo hoort het! Lekker bezig Kwark.


Nette training ;)

Dank u :bow:

---------- Toegevoegd om 00:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:36 ----------

Zo oneerlijk om te lezen.:fuu:

Eigenlijk niet zoveel gedaan afgelopen dagen behalve zonnen, trainen, ps3-en,beetje huishouden en veel slapen.;)
Daar komt het in grote lijnen op neer.:roflol:

Jij bent bezig met een hapje scoren zeker? :p

hehehe... geen commetaar :roflol:

---------- Toegevoegd om 00:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:37 ----------

enigste waar ik nog naar kijk is je mentaliteit op dat moment, de training is toch elke keer absurt!

hehehe

Blegh. Ik wou dat mijn gym vandaag ook open was. :(

Joh, morgen weer een dag ;)


Kwark is maffuh. slaap lekker allemaal!
 
Is een plezier om je log te lezen, gaat de goede kant op. Voedingschema is hardcore man als je hieraan kunt houden elke dag petje af.
 
dat ziet er weer stevig uit Kwarkmans ! Gaat lekker kerel !
 
Dat klopt. Doe ik bewust niet meer in deze gym anders gaat die k*t manager weer lopen kankeren...
Nog 1 week in deze godverlaten k*t gym van fitness first en dan weer naar mijn ouwe vertrouwde stekkie bij essbra.

Daar ga ik weer deadliften. En ik ga meteen voor de 250 dus dan weten jullie dat alvast gnah gnah :evil2:

thnx. Jij bent pas een beescht!

Wowwww ben benieuwd :D :D :D (-> filmpje :eyebrow:?)

BTW Nice training verder :D
 
morgen :D

bijna alweer weekend :)
 
Zo is weer tijdje geleden, heb het hele weekend geen pc gezien, dus kon drie pagina's log doornemen. Had ik weer even wat om de tijd mee te doden op me werk:P

ziet er weer verdomde goed uit haha.
wat staat er vandaag op het programma?
 
Is een plezier om je log te lezen, gaat de goede kant op. Voedingschema is hardcore man als je hieraan kunt houden elke dag petje af.

dat mag ik toch hopen haha, welkom in dit chaos log hehe

dat ziet er weer stevig uit Kwarkmans ! Gaat lekker kerel !

ach rob je mot toch wat als je je zit te vervelen thuis? :D
 
Wowwww ben benieuwd :D :D :D (-> filmpje :eyebrow:?)

BTW Nice training verder :D

Goeiemorgen schoonheid!
Met of zonder MM en oerbrul? In mijn ouwe gympie kan het gelukkig weer :eyebrow:

morgen :D

bijna alweer weekend :)

Man, de week begint net en hij zemelt weer over weekend... :roflol:

Zo is weer tijdje geleden, heb het hele weekend geen pc gezien, dus kon drie pagina's log doornemen. Had ik weer even wat om de tijd mee te doden op me werk:P

ziet er weer verdomde goed uit haha.
wat staat er vandaag op het programma?

Thnx gab ;) Hoef je je niet te vervelen.... toch 2 trainingen tegengekomen eh? hehehe
Mot ff kijken wat ik ga doen, ben een beetje low energy momenteel... als dat bijtrekt ga ik schouders verkrachten en wat buik doen...
 
mooie training weer gab gaat goed zo te zien :D whehe w88te duurt lang Grrrr
 
ben je nou procentueel gezien erg vooruit gegaan
welke oef springen er bijv bovenuit
 
Verdomme goed sterk baas, ben benieuwd naar je pics man!

Wat ben je van plan vrijdag te trainen eigenlijk?
 
haha - dat zou wel gruwelijk zijn kwark - 250 DL neerzetten vrijdag!
 
Tja dat zei die :) zien wel of dat gaat gebeuren na zolang niet gedeadlift te hebben maargoed :)
 
250 deadliften is een mooi doel, maar zit er niet in denk ik.
Zwaarste wat je pakt is nu 140 kg met BOR's geloof ik?

Verschil van 110 kg waar je gripkracht helemaal niet meer op berekend is na zo lang niet lifte op extreem zware gewichten.

Suc7 iig :thumbs:
 
250 deadliften is een mooi doel, maar zit er niet in denk ik.
Zwaarste wat je pakt is nu 140 kg met BOR's geloof ik?

Verschil van 110 kg waar je gripkracht helemaal niet meer op berekend is na zo lang niet lifte op extreem zware gewichten.

Suc7 iig :thumbs:

Hij gebruikt straps volgens mij
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven