OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #8.301
250 deadliften is een mooi doel, maar zit er niet in denk ik.
Zwaarste wat je pakt is nu 140 kg met BOR's geloof ik?
Verschil van 110 kg waar je gripkracht helemaal niet meer op berekend is na zo lang niet lifte op extreem zware gewichten.
Suc7 iig
Aan grip is wat te doen hoor, desnoods pak ik straps Maar ik probeer het eerst zonder eh
---------- Toegevoegd om 18:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:29 ----------
haha - dat zou wel gruwelijk zijn kwark - 250 DL neerzetten vrijdag!
Tja dat zei die zien wel of dat gaat gebeuren na zolang niet gedeadlift te hebben maargoed
vrijdag gaat ie rug doen, 250 deadliften
We zien wel. Met 230 ben ik ook tevreden Ik ga 5jes doen denk ik, voordat ik helemaal aan de beademing moet hahaha
---------- Toegevoegd om 18:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:35 ----------
Ik reken wel op de nodige aanmoediging vrijdag eh....