OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #8.761
, wordt ook aardig duur nu: voeding, supps, kuur (of mag je daar nu niet meer over praten?), begeleider (is ook niet gratis lijkt me?).
Jawel hoor. Daar word gewoon over gepraat. Kuur voorlopig nog lekker door, dan off tot Januari, en dan gaan we kijken wat we gaan doen... Alles kost geld.. het budget gaat zeker met 150 euro per maand omhoog....
TIP:
Kwark..kies een nieuwe forum naam en post stiekum..
Kan, maar als ik dat doe word ik gebanned....
het is natuurlijk de keuze van jou begeleider
maar typisch is het wel - alle grote bodybuilders
hebben wel eens hun trainings-schema's gepost
hij doet nu net alsof hij wiel heeft uitgevonden
maar als jij er goed bij voelt kwark - go for it
Nou, het is meer dat hij dat schema voor mij maakt, en niet voor het forum. Sja, ik heb het maar te respecteren...
---------- Toegevoegd om 14:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:41 ----------
Mwa vind het niet zo vreemd eigenlijk. Iemand weet een hoop, en wordt betaald om deze informatie te verstrekken. Ik snap dan wel dat je het niet leuk vind dat deze informatie zomaar op internet verschijnt.
Aan de andere kant wordt alles op maat gemaakt natuurlijk, dus in hoeverre je iets kan met de informatie.....
Dat is de reden dat ik niet klakkeloos kopieerbare schema's online gooi - trainingen posten mag ik wel
Het is idd maatwerk, gebaseerd op hoe ik train, hoe mijn fysiek is, achterstanden etc...
Komt je brede middel echt door de zuivel? Heb dat zelf namelijk ook en vreet aardig wat kwark weg.
Ja, komt hoofdzakelijk door zuivel. Ook moet ik mijn houding aanpassen. en vacuum oefeningen doen voor de buik zodat ie weer normaal word...