L-Glutamine met melkproducten?

[Friddi]

Ik ben net begonnen met Glutamine te gebruiken. Nu las ik dat het niet verstandig is om dit te combineren met melkproducten (zoals bijv kwark)
Nu staat er bij zowel Whey als Glutamine NA de training in te nemen. Moet ik dit nou doen of met een van de twee even een half uurtje wachten?

 

[3XL]

Neem je wei 90-60minuten voor je training en direct na de training. Neem de glutamine vlak voor de training.