Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
geliked, nu staat wel iedereen van dbb er als je kijkt wie geliked heeft .
en ik krijg nog steeds geen nieuwe friends requests
http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/stem-hier-op-uw-pl-sectie-broeders-291976/
weg met die sissy deadlift!!!!!!!!!!
Precies, jongens, stem ook even op de écht sterke gasten die er ook bij staan en wat serieuze gewichten verzetten. waaronder ik
Even je topic kapen Lilly.
done !
Wat die deadlift betreft.. je zet hem iets te laag op (het is een deadlift, geen squat), maar wanneer je begint schiet je kont ineens omhoog nog voordat het gewicht een millimeter omhoog gaat (shooting the hips) en maak je er bijna een stiff legged deadlift van om vervolgens achterover te gaan hangen (niet doen)
Verder een nette deadlift
[Link niet meer beschikbaar]
Dat heeft jou geliked. Can't stop staring at them
https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/41479_100001592769056_2892_n.jpg
Het ging toch om impressive lifts?
Als jij op deze manier vrij makkelijk aan je eiwitzen wil komen met een vrij pathetic 180 dl, dan gaan wij pl'ers daar natuurlijk wel even op in
En dan maken we ook wel even reclame ervoor in dit topic
Wtf :O,
---------- Post toegevoegd Fri 18 Nov 2011 om 13:27 ----------
hij zet niet te laag in, het diepe zakken zorgt o.a ook voor een soort voorspanning in de quads en het maximale halen uit je hefboom.
Zoals je hier ook wel ziet.
http://www.youtube.com/watch?v=6_ShHqLADwk
Correct, maar dit is toch net even iets anders dan wat Skinny doet. (en zolang je je bewust bent wat je doet zit ik er niet mee hoor).