laatste 8 weken voor PCT

[Ironmind]

Drink vaak zelfs meer op lange dagen! AronW dronk ook een 8liter trouwens

Kerel, ik zeg niet dat ik je niet geloof, zeg alleen dat ik het voor mezelf extreem zou vinden...
Ik dronk niet meer dan 1,5 / 2 liter water, naast 10 / 12 kopjes groene thee..

 

[Oele]

Blijf je toch goed reageren op ECAY Oele?

Zelf gemaakte of UG versie?

Jah reager er nog steeds goed op. Nog steeds de bekende MP versie. Het is wel zo dat als ik er 1 neem ik niet gelijk weer helemaal sta te flippen.
Lijkt eerst niet merkbaar. Maar hol ik ff de trap op kantoor op en neer en flop hartslag is gelijk hoog. Doe ik ff een klusje sta ik gelijk te zweten en hartslag is snel rond de 110.

Neem em meestal rond 15.00 uur en als ik rond 20.00 uur op et fietsje zit zit ik zo op 130rpm doe ik bijna niets.

 

[Jeppe]

Drink vaak zelfs meer op lange dagen! AronW dronk ook een 8liter trouwens

Voor 2 dagen ja ;-)