Gunz for Hire
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 13 jan 2014
- Berichten
- 886
- Waardering
- 89
DBB,
na een altijd keren mijn schema te hebben veranderd, heb ik nu twee nieuwe schema's die ik wil gaan gebruiken voor mijn cut (icm met een test / primo kuur).
Mijn ontbijt bestaat uit overnight oats en roerei. De kipfilet die op de boterham zit is een heel pakje, de rest eet ik zo los op. Post work out meal is of rijst met kip of macaroni met tonijn. Late night snack is een bakje kwark. Voor het trainen eet ik een appel en na het trainen een whey / casein shake shake in combinatie met wat haribo goudbeertjes.
De schema's zijn als volgt:
Wat is jullie mening?
na een altijd keren mijn schema te hebben veranderd, heb ik nu twee nieuwe schema's die ik wil gaan gebruiken voor mijn cut (icm met een test / primo kuur).
Mijn ontbijt bestaat uit overnight oats en roerei. De kipfilet die op de boterham zit is een heel pakje, de rest eet ik zo los op. Post work out meal is of rijst met kip of macaroni met tonijn. Late night snack is een bakje kwark. Voor het trainen eet ik een appel en na het trainen een whey / casein shake shake in combinatie met wat haribo goudbeertjes.
De schema's zijn als volgt:
Wat is jullie mening?