Laatste vetje

[maxtraintlekker]

Heb ooit voor een paar euro deze app aangeschaft (euro of 3-4 dacht ik):
Android:

6 Pack Promise - Ultimate Abs - Apps op Google Play

Train als een professional met deze Elite 6 pack ab workouts en nooit meer plateau!

play.google.com

Apple:

6 Pack Promise - Ultimate Abs

The #1 Ab Workout App is back! As featured by Apple in 'Best new apps' Train like a pro with these elite ab workouts, get that 6 pack and NEVER plateau again! The new 6 Pack Promise builds on the original #1 ab training app to bring you a free basic workout program with the full program and as...

apps.apple.com

Is wel van Jeff Caveliere, ben zelf niet zo kapot van hem, maar heeft mijn scala aan abs oefeningen wel drastisch uitgebreid.
Kiest eerst je beschikbare materialen:
Bekijk bijlage 548135
Daarna je level van 1 tot en met 4:
Bekijk bijlage 548136

Hij geeft je een training die je gewoon via je telefoon kunt volgen. Bevalt ie je niet: kun je gewoon re-shuffelen of een ander niveau/materialen kiezen.
Bekijk bijlage 548138

Ga ik checken! €3 lijkt het me wel waard inderdaad. Dankjewel

 

[NobodySpecial]

Wat bedoel je met spierbuiken? Geen buikspieren? 😅.

Spierbuik is een expressie van voller gevormde spieren. Dus bollere abs. Volume wise.