- Lid geworden
- 9 okt 2009
- Berichten
- 103
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 15%
Hai,
Ik heb mij de voorbije maanden twee maal laten meten met een body scan om zo mijn vetpercentage te bepalen. Eerste keer had ik een BF van 26% (aan 72,5 kg) en nu (2 maand later) 22 % (aan 65,5 kg). Volgens het verslag ben ik één kilo massa verloren en de rest vet. Ik heb een kleine 50kg massa.
Nu mijn vraag: should i cut or should i (clean) bulk?
Als ik cut dan ga ik vanzelfsprekend lager in vet, maar dan zal mijn massa ook nog wat dalen waarschijnlijk. Als ik bulk dan zou ik ruw geschat 8-10 kg massa kunnen bijkomen per jaar (denk ik), maar dat betekent natuurlijk maar een vermindering van ruwweg 3% in vet, waardoor ik nog steeds zou uitkomen op 19%.
Enig advies? Thanks alvast!
Ik heb mij de voorbije maanden twee maal laten meten met een body scan om zo mijn vetpercentage te bepalen. Eerste keer had ik een BF van 26% (aan 72,5 kg) en nu (2 maand later) 22 % (aan 65,5 kg). Volgens het verslag ben ik één kilo massa verloren en de rest vet. Ik heb een kleine 50kg massa.
Nu mijn vraag: should i cut or should i (clean) bulk?
Als ik cut dan ga ik vanzelfsprekend lager in vet, maar dan zal mijn massa ook nog wat dalen waarschijnlijk. Als ik bulk dan zou ik ruw geschat 8-10 kg massa kunnen bijkomen per jaar (denk ik), maar dat betekent natuurlijk maar een vermindering van ruwweg 3% in vet, waardoor ik nog steeds zou uitkomen op 19%.
Enig advies? Thanks alvast!