Bulk40
Cool Novice
- Lid geworden
- 29 aug 2020
- Berichten
- 183
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik wil deze oefening een tijd gaan doen voor schouders en borst. Als afwisseling op dumbell press incline. Nu zie ik een staande variant en een knielende variant. Staand voelt beter aan. Weet iemand of de geknielde variant meer voordelen heeft? Wellicht dat je dan zwaarder kunt want minder belastend voor je core?