- Lid geworden
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Thx voor de reacties iedereen. Ga de kuur nog enkele weken uitstellen en BF <15% te krijgen. Voeding aangepast naar 2000 kcal / dag.
Tijdens de kuur voeding 100% clean om BF enigzins stabiel te houden. Na de kuur dan 3-4 maand off en dan eens kijken voor een cutkuurtje.
@ wxng, idd Mariadistel toegevoegd
@ Ironmind, gel blijf ik smeren tussen de kuren.
Als je gel blijft smeren dan cruise je min of meer.., in dat geval kan je WEL winny op het einde pakken!
Je kan ook stoppen met die gel en gewoon cruisen met 250mg TestE per week bv, miss goedkoper dan die gel en zeker ook veiliger met kids in huis (huid contact). Maar dat is wat ik zou doen en ook doe
Verder doe je er verstandig aan idd om eerst nog ff te cutten, kan je over 6/7 weekjes starten met je kuur!
Ik denk dat je dit al igenlijk al een beetje wist, maar je zocht bevestiging en die heb je nu gekregen. Ik respecteer dit alleen maar, meeste hebben schijt en knallen gewoon met gevaarlijk hoog BF en behalen niet het gewenste resultaat.
Nu lekker trainen/voeding/lezen&goede mindset en straks lekker knallen ouwe, welkom terug