Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.375
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
En de beste.
Langzame voorutigang
- Topic starter Dawg
- Startdatum
- Volgers 14
Bezoekers in dit topic
En de beste.
- Lid geworden
- 10 jun 2010
- Berichten
- 20.359
- Waardering
- 47.296
- Lengte
- 1m86
Beste aminozuurprofiel inderdaad.
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.097
- Waardering
- 6.421
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- > 50%
Vis is normaal ook best duur. Ik gebruik zelf altijd koolvis. Niet het chillste stukje vis, maar lean protein en cheapo (voor een pak met vier stukken koolvis van 100 gram €1,74 bij AH).
Also: meer eiwitten en progressive overload. You can do this
Also: meer eiwitten en progressive overload. You can do this
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.351
- Waardering
- 45.219
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Episch topic weer.
Bij Bulk Powders 5 kg eiwitten; als je even wacht op een 35 of 40% korting (om de week wel) ben je hier € 40 - € 47 voor kwijt. Eén van de goedkoopste eiwitbronnen. Witvis (koolvis of panga uit de diepvries) is ook goedkoop; kip in grootverpakking (Musclemeat) (;kwark is ook goedkoop, maar begrijp dat je dit niet eet). Daarnaast is het ook een investering in je lichaam. Een goed visje (kabeljauw, zalm, makreel) is lekker en gezond. Als je op een gezonde manier wilt BB'en, ben je wat kwijt. Ik zou ook niet te veel besparen op gezonde voeding, zoals groenten, fruit, noten, olijfolie, vis, vlees, pindakaas, eieren etc. Je kunt beter hier je geld aan besteden dan een hoop andere dingen (althans, dat is mijn mening), het is immers een investering in je lichaam en je gezondheid. Soms is goedkoop ook duurkoop en kun je beter voor kwaliteit gaan, kijk maar eens hoeveel vocht er in de kipfilet van de Lidl zit of hoe weinig micro's in de goedkope ingeblikte groenten en al helemaal in (goedkoop) fastfood.
Bij Bulk Powders 5 kg eiwitten; als je even wacht op een 35 of 40% korting (om de week wel) ben je hier € 40 - € 47 voor kwijt. Eén van de goedkoopste eiwitbronnen. Witvis (koolvis of panga uit de diepvries) is ook goedkoop; kip in grootverpakking (Musclemeat) (;kwark is ook goedkoop, maar begrijp dat je dit niet eet). Daarnaast is het ook een investering in je lichaam. Een goed visje (kabeljauw, zalm, makreel) is lekker en gezond. Als je op een gezonde manier wilt BB'en, ben je wat kwijt. Ik zou ook niet te veel besparen op gezonde voeding, zoals groenten, fruit, noten, olijfolie, vis, vlees, pindakaas, eieren etc. Je kunt beter hier je geld aan besteden dan een hoop andere dingen (althans, dat is mijn mening), het is immers een investering in je lichaam en je gezondheid. Soms is goedkoop ook duurkoop en kun je beter voor kwaliteit gaan, kijk maar eens hoeveel vocht er in de kipfilet van de Lidl zit of hoe weinig micro's in de goedkope ingeblikte groenten en al helemaal in (goedkoop) fastfood.
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.844
- Waardering
- 17.258
- Lengte
- 1m68
op dit moment 5 kg voor 45 euro bij myprotein
https://nl.myprotein.com/my.basket?section=checkout&page=basket&counter=1
nog 4 uur....
- Lid geworden
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.030
- Waardering
- 7.141
Dit moet wel een troll zijn. Vage foto en nog vagere antwoorden op de meest simpele vragen hoeveel hij in kracht vooruit is gegaan.
Wat moet zo iemand aan een dokter uitleggen als hij serieuze klachten heeft en een dokter vraagt waar de pijn zit.
Ik zie al antwoorden voor me als "vooral mentale pijn in mijn hart tijdens het drinken van bier van de Aldi want die van AH is te duur".
Wat moet zo iemand aan een dokter uitleggen als hij serieuze klachten heeft en een dokter vraagt waar de pijn zit.
Ik zie al antwoorden voor me als "vooral mentale pijn in mijn hart tijdens het drinken van bier van de Aldi want die van AH is te duur".
