Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik word hierdoor ook gepest en leef me leven in onzekerheid en schaamte en depressie! het enige waar ik aan denk is puisten als ik met iemand face2face praat. En dat komt allemaal door mijn voeding dan maar geen eiwitten en geen gespierd lichaam ik heb liever dat ik kan genieten van me leven zonder dat ik gepest wordt en zonder dat ik weer uitgemaakt wordt voor puistenkop op school, ik ben nog 16 en mijn vrienden zijn dus ook niet zo volwassen en zijn niet zoals jullie.
Dan hoef je toch niets uit te zoeken, dan weet je het toch eigenlijk al?Ik heb er zelf ook al jaren heel veel, sinds ik train zeker. Ben nu mijn eiwitinname aan het verminderen tot echt het minimum 2gr/kg. Als het dan nog blijft ga ik denk ik eerst de vetten maar omlaag halen en zo uitzoeken wat het is. Ik merk wel dat als ik bijvoorbeeld een weekje minder eet, ik er veel minder last van heb.
hey ik had ook last van dit probleem van me 14de tot 18de rond me 15de 16de was het echt het ergst alles geprobeerd, licht behandeling, gezicht vaak wassenm clerasil honderde euros in gegaan, nu het zo goed als bijna weg is voel ik me wel een stuk beter ik denk dat de juiste voeding een goede oplosser dan zijn en anders misschien nog ( waar ik het grootste verschil mee zag) Zinc gluconate , kan he geen hol boeie wat mensen er over zeggen maar voor mij werkt het misschien niet voor jou maar hat is goedkoop en kan er lang mee door en je dromen worden leuker succes
Is langdurig gebruik van (teveel) zink niet gevaarlijk?
Pas bij gebruik van boven de 50mg
Ik ben nu 22 en heb nog steeds last van lichte acne. Roacutane heeft niet geholpen.... Hou rekening dat roa invloed heeft op je spierbouw (zie bijsluiter).
Elke dermatoloog zegt me wel dat voeding hier totaal niets mee te maken heeft...
Zelf denk ik dat dit gewoon genetisch bepaald is. MIjn vader had acne tot zijn 28 jaar....
Best gewoon je gezicht wassen met speciale zeep van dermatoloog en ook regelmatig scrubben.
^^ de ene week is het erger als de andere. Wat bij mij vooral een negatieve invloed heeft is Stress en onvoldoende slaap.
ZMA bevat 30mg, dus dat kun je onbeperkt gebruiken?
Klopt, voor zovee ik weet wel ja.
Langdurig gebruik boven de 50mg kan kans op prostaat kanker vergroten.
Dan hoef je toch niets uit te zoeken, dan weet je het toch eigenlijk al?
Pas bij gebruik van boven de 50mg
Hoezo? Puisten gaan toch helemaal weg als je volwassen word? [18]Jammer voor mij dat ik niet hieraan heb gedacht toen ik nog jong was. Eiwitten kun je wel nemen het liefst geen Casein eiwitten dus melk enz. Neem eiwittten uit kip,haas,vis,noten,groente,eieren
Te veel koolhydraten kan ook zorgen voor puisten, kijk maar naar onze voorouders die aten alleen vis/vlees/fruit/noten hun hadden nooit puisten