Fitness Seller

Last van borstbeen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Oleander

Novice
Lid geworden
10 jun 2020
Berichten
3
Waardering
1
Vanaf september heb ik al last van mijn borstbeen. Tijdens de overhead press hing ik iets teveel naar achter en toen hoorde ik binnen 1 sec. knak knak knak. Een aantal keer daarna had ik het ook nog, maar was het wat minder hard. Als ik mijn shouders ophaal kan ik het laten knakken. Wanneer ik voorover hang voel ik een druk wat niet zo fijn aanvoelt.

Ik ben hiervoor ook naar een manueel therapeut geweest. Van hem heb ik moeten cuppen op mijn rug en planken maar dat heeft niets geholpen.

Wat kan ik nu het beste doen?
 

Marvin17

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jan 2009
Berichten
8.535
Waardering
890
Lengte
1m82
Massa
91kg
Vetpercentage
13%
Ik raad je toch aan om hiermee naar een fysio te gaan, of als je het echt niet vertrouwd even langs de huisarts. De huisarts kan je eventueel doorverwijzen naar het ziekenhuis om even foto's te laten maken.

In dit soort situaties altijd medisch advies inwinnen. En natuurlijk even niet trainen, of enkel met lichte gewichten.
 

Spambod

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
3.332
Waardering
4.722
Ik heb dit ook gehad. Ooit tijdens dips een knak gehoord in mijn sternum en vervolgens een half jaar met pijn rondgelopen. Ging daarna wel vanzelf weer weg
 

Oleander

Novice
Lid geworden
10 jun 2020
Berichten
3
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ik heb dit ook gehad. Ooit tijdens dips een knak gehoord in mijn sternum en vervolgens een half jaar met pijn rondgelopen. Ging daarna wel vanzelf weer weg
Bleef je toen wel borst trainen?

Ik raad je toch aan om hiermee naar een fysio te gaan, of als je het echt niet vertrouwd even langs de huisarts. De huisarts kan je eventueel doorverwijzen naar het ziekenhuis om even foto's te laten maken.

In dit soort situaties altijd medisch advies inwinnen. En natuurlijk even niet trainen, of enkel met lichte gewichten.
Ik ga foto's laten maken.
 

Bovenaan