- Lid geworden
- 30 dec 2007
- Berichten
- 36
- Waardering
- 0
Ik heb al sinds september last van me buikspieren .
Het is gekomen door salto’s die ik gemaakt heb vooral achterover.
Ik ben een aantal keer naar de doctor geweest hij vertelden mij dat ik er zalf op moest smeren dat heb ik een aantal maande gedaan maar het hielp niet echt.
Nu ben ik een aantal keer bij de fysiotherapeute geweest, en zij vertelden dat ik een hoge spierspanning heb en me spieren erg snel verkorten .
Als ik me uitrek voel ik een stevige/pijnlijke rek op me buikspieren .
Ik moet 2x per dag rekken benen(kuiten) en buikspieren omdat die volgends haar erg verkort zijn. Als ik iets te intiem doe dan heb ik er de volgende dag erg last van bv. ik ging gamen op de wii (boxen) met een aantal vrienden kon het 2 weken daarna nog voelen.
Als. Op de loopband moet ik op verzoek van de fysio 5min rustig lopen en dan 1 min rennen, dat lukt niet dan verzuren me benen vooral de kuiten heel erg bij de 5min lopen voel ik het al opkomen.
Ik train 3 dagen per week in de sport school pak expres me benen niet omdat ik daar dan zoveel last van heb . Ben nu 2 weken gestopt met trainen
Dit heb ik nooit gehad, wel dat ik wat sneller verzuurde dan de meesten maar nu is het wel erg snel.
Ik heb 6jaar lang best intensief gebreakdanced en nu train ik ong. 1,5 jaar op de sport school.
Nu is mijn vraag of er iemand de zelfde problemen heeft of het herkend Oplossing??
De fysio zij dat het hypertonis heten .
Nu las ik op het forum dat magnesium voor ontspanning van de spieren zorgden maar merk er nog niet echt wat van .
stats: 19jaar over 2 weken 20
1,72m
72kg
1,5jaar training
Het is gekomen door salto’s die ik gemaakt heb vooral achterover.
Ik ben een aantal keer naar de doctor geweest hij vertelden mij dat ik er zalf op moest smeren dat heb ik een aantal maande gedaan maar het hielp niet echt.
Nu ben ik een aantal keer bij de fysiotherapeute geweest, en zij vertelden dat ik een hoge spierspanning heb en me spieren erg snel verkorten .
Als ik me uitrek voel ik een stevige/pijnlijke rek op me buikspieren .
Ik moet 2x per dag rekken benen(kuiten) en buikspieren omdat die volgends haar erg verkort zijn. Als ik iets te intiem doe dan heb ik er de volgende dag erg last van bv. ik ging gamen op de wii (boxen) met een aantal vrienden kon het 2 weken daarna nog voelen.
Als. Op de loopband moet ik op verzoek van de fysio 5min rustig lopen en dan 1 min rennen, dat lukt niet dan verzuren me benen vooral de kuiten heel erg bij de 5min lopen voel ik het al opkomen.
Ik train 3 dagen per week in de sport school pak expres me benen niet omdat ik daar dan zoveel last van heb . Ben nu 2 weken gestopt met trainen
Dit heb ik nooit gehad, wel dat ik wat sneller verzuurde dan de meesten maar nu is het wel erg snel.
Ik heb 6jaar lang best intensief gebreakdanced en nu train ik ong. 1,5 jaar op de sport school.
Nu is mijn vraag of er iemand de zelfde problemen heeft of het herkend Oplossing??
De fysio zij dat het hypertonis heten .
Nu las ik op het forum dat magnesium voor ontspanning van de spieren zorgden maar merk er nog niet echt wat van .
stats: 19jaar over 2 weken 20
1,72m
72kg
1,5jaar training
