Last van me rug fitness

[Carlos198]

Ik heb best lange tijdje last van me rug het is al heel lange tijdje over maar als ik fitness doe voor me rug komt het helemaal weer trug wat kan ik hier aan doen niet me rug meer trainen ?

 

[Lenn]

Andere oefeningen doen.

 

[dannl123]

Meer info? Watvoor pijn? Oude blessure? Heb je een goede uitvoering? Een goede warming up?

 

[SupraLicious]

Idd beetje weinig info..