yourimossert
Novice
- Lid geworden
- 5 feb 2014
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 9%
hallo allemaal,
ik loop al een tijdje met een probleem en dat is dat ik last van mijn onderrug krijg zodra ik squat of deadlift en de pijn blijft dan 1 á 2 dagen aanhouden. ik ben toen een tijdje gestopt met deze oefeningen, maar wel door blijven trainen met andere oefeningen. het leek alsof t over was, maar toen ik afgelopen maandag voor het eerst weer ging squaten sinds een maand (met een licht gewicht) schoot het er weer in.
heeft iemand hier ervaring mee? en moet ik het even aankijken of langs de fysio gaan?
ik loop al een tijdje met een probleem en dat is dat ik last van mijn onderrug krijg zodra ik squat of deadlift en de pijn blijft dan 1 á 2 dagen aanhouden. ik ben toen een tijdje gestopt met deze oefeningen, maar wel door blijven trainen met andere oefeningen. het leek alsof t over was, maar toen ik afgelopen maandag voor het eerst weer ging squaten sinds een maand (met een licht gewicht) schoot het er weer in.
heeft iemand hier ervaring mee? en moet ik het even aankijken of langs de fysio gaan?