- Lid geworden
- 1 jul 2009
- Berichten
- 85
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 83kg
Hallo DBB,
Jaren geleden heb ik een operatie ondergaan aan de pees in mijn linker schouder (gescheurd door snowboarden). Wanneer ik bankdruk, ook wanneer het niet te zwaar is, voelt dat nu niet lekker aan de voorkant van mijn rechter schouder. Ik merk dat het vooral zo is wanneer ik de stang zo ver laat komen als hij hoort, namelijk tot mijn borst. Wanneer ik een iets grotere afstand tussen de borst en stang houd voelt het minder pijnlijk aan mijn schouder. Raden jullie aan om deze oefening te vervangen of met de kleinere ROM te doen?
Bedankt!
Jaren geleden heb ik een operatie ondergaan aan de pees in mijn linker schouder (gescheurd door snowboarden). Wanneer ik bankdruk, ook wanneer het niet te zwaar is, voelt dat nu niet lekker aan de voorkant van mijn rechter schouder. Ik merk dat het vooral zo is wanneer ik de stang zo ver laat komen als hij hoort, namelijk tot mijn borst. Wanneer ik een iets grotere afstand tussen de borst en stang houd voelt het minder pijnlijk aan mijn schouder. Raden jullie aan om deze oefening te vervangen of met de kleinere ROM te doen?
Bedankt!