Hallo luitjes,
Ik heb de laatste tijd (eigenlijk al hele tijd) last van mijn rechterschouder (borstspier) als ik bijvoorbeeld schuine benchpress doe met stang of dumbbells. Bij gewone benchpress heb ik nergens last van maar zodra het de schuine variant betreft erg veel last van mijn rechter schouder...in die zone zeg maar. Echt veel gewicht heb ik er naar mijn idee dan niet aan. De ene keer heb ik er ook meer last van dan de andere...ik voel het trouwens alleen als ik met de oefening bezig ben. Zodra ik doorga naar de volgende heb ik nergens last meer van ook de dag erna bijvoorbeeld niet. Wie weet hoe je dit het best kan tegengaan/ behandelen?
alvast bedankt
met vr gr,
Woltmide
Ik heb de laatste tijd (eigenlijk al hele tijd) last van mijn rechterschouder (borstspier) als ik bijvoorbeeld schuine benchpress doe met stang of dumbbells. Bij gewone benchpress heb ik nergens last van maar zodra het de schuine variant betreft erg veel last van mijn rechter schouder...in die zone zeg maar. Echt veel gewicht heb ik er naar mijn idee dan niet aan. De ene keer heb ik er ook meer last van dan de andere...ik voel het trouwens alleen als ik met de oefening bezig ben. Zodra ik doorga naar de volgende heb ik nergens last meer van ook de dag erna bijvoorbeeld niet. Wie weet hoe je dit het best kan tegengaan/ behandelen?
alvast bedankt
met vr gr,
Woltmide