Fitness Seller

Lat (bijna gescheurd) (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Trolletjeskarma is dit denk ik.
 
Gewoon een bankje/steps gebruiken als je er niet bij kunt. Ik gebruik vaak zelfs straps.
 
Hahha op een goede dag doe ik mijn eerste set 7-8 daarna ga ik ook richting de 4-5. Kon voorheen wel een goede 15.

Sterk, jij zit zeker aan de roids? Hahha
 
Pull ups close grip nu 8, wide grip chinups nog geen 4, mist echt kracht in onderarmen.
lat pull down, dan wel weer 16x 100 (ik weeg nu 97)
 
Back
Naar boven