Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Die gewichten slaan er binnen de kortste keer je tanden uit Zitten geen geleiders of niks op... Beter zoek je gewoon een 2ehands lattower of als je ruimte wil besparen combinatie powerrack + lat tower, dan heb je alles ineen
Die gewichten slaan er binnen de kortste keer je tanden uit Zitten geen geleiders of niks op... Beter zoek je gewoon een 2ehands lattower of als je ruimte wil besparen combinatie powerrack + lat tower, dan heb je alles ineen
Die gewichten slaan er binnen de kortste keer je tanden uit Zitten geen geleiders of niks op... Beter zoek je gewoon een 2ehands lattower of als je ruimte wil besparen combinatie powerrack + lat tower, dan heb je alles ineen
Lattower zou ook mijn keuze zijn. Je kent met dit systeem trouwens wel zelf een geleider maken natuurlijk. Gewichtzijde zo dicht mogelijk bij de muur hangen, moeten natuurlijk nog wel kunnen bewegen. Daar iets omheen fabriceren, wel zo dat je met de gewichten kunt wisselen nog.
Keilbouten werkt altijd, chemische ankers misschien nog beter, die komen er echt nooit meer uit. Heb je wel een betonnen vloer ? Beide alternatieven werken namelijk niet best in hout.
Die gewichten slaan er binnen de kortste keer je tanden uit Zitten geen geleiders of niks op... Beter zoek je gewoon een 2ehands lattower of als je ruimte wil besparen combinatie powerrack + lat tower, dan heb je alles ineen
hoe hard je ook zijwaarts sleurt aan je cable pushdown/whatever, gewichten zullen alleen een opwaartse kracht ondervinden.
tenzij je zo hard accelereert dat spanning volledig van de kabel loskomt, stabiliteit weg is en je de schommelingen in stand houdt / verergerd met door te doen.
hoe hard je ook zijwaarts sleurt aan je cable pushdown/whatever, gewichten zullen alleen een opwaartse kracht ondervinden.
tenzij je zo hard accelereert dat spanning volledig van de kabel loskomt, stabiliteit weg is en je de schommelingen in stand houdt / verergerd met door te doen.
Dit dus, in de praktijk zal na een paar (hevige) herhalingen alles wel goed beginnen bengelen denk ik, tenzij je heel traag en gecontroleerd je lat pulldowns doet... Vanaf het moment dat alles een beetje uit balans is zal 't er niet op verbeteren naarmate je verder doet met je set.
Als je er net gewicht hebt bijgehangen kan je ook nog eens een halve minuut wachten eer alles volledig stil hangt, anders begin je al met een schommeling en ga je die alleen maar versterken eens je aan je set begint.