Lat pulldown

[revange]

Hallo allemaal.

Als ik de lat pulldown doe dan voel ik hem altijd zwaar erg in de teres major ipv latissimus dorsi. Wat doe ik fout? Probeer me wel echt te concentrerem op me lats maar voel het niet echt.

Iemand tips?

Gr

 

[3XL]

En je weet zeker dat het de teres is en niet het distale deel van de lat omdat?

 

[revange]

Omdat ik die voel branden als een malle. Voel nagenoeg niks in mijn lats.