- Lid geworden
- 3 dec 2010
- Berichten
- 272
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan er weinig over vinden op dit forum, maar lees er veel over op bb.com.
http://www.simplyshredded.com/mega-...ll-powerhypertrophy-routine-updated-2011.html
Heb zelf m'n eigen schema gemaakt gebaseerd hierop, alleen dan 4-daags.
Ben wel benieuwd wat mensen hier van vinden, zeker het lezen waard imo.
http://www.simplyshredded.com/mega-...ll-powerhypertrophy-routine-updated-2011.html
Heb zelf m'n eigen schema gemaakt gebaseerd hierop, alleen dan 4-daags.
Ben wel benieuwd wat mensen hier van vinden, zeker het lezen waard imo.