oke
Armand40 ik ga iets zeggen wat je niet leuk gaat vinden maar dat is bedoeld om je te helpen.
Ga nou eens 1x luisteren en zet die knop om! Je bent ongezond bezig!
Je hebt nu al zo vaak topics aangemaakt met dat je aangeeft dat je na langdurig afvallen en extreem veel cardio je je niet goed voelt, je slecht slaapt en je humeur er onder leidt.
Nu geven ook je bloedwaardes aan dat het niet goed gaat met je gezondheidJe hebt zelfs zelf het probleem aangegeven
‘’Nu ben ik volgens mij wel erg mager geworden maar merk ook dat ik bang ben voor weer vet aan te zetten .Terwijl ik zelf en de mensen om me heen zien dat ik echt moet gaan bijkomen het is te ver Door geslagen’’
11-04-2017
‘
’Ik ben echt veel te mager geworden en bang voor vet aan te zetten maar zo kan het niet langer mijn humeur is ver te zoeken’’
29-05-2017
‘’Hallo wie help mij mijn knop om te zetten ik heb 3 jaar geleden 2 jaar getraind.Nu kreeg ik door thuis een hoop stress een burnoud toen heb ik 2 jaar aan de zware medicijnen gezeten antidepressiva en antipsichotica en 2 jaar niks meer kunnen doen ik ben toen van 90 kilo na 136 kilo gegaan
Nu ben ik een tyd overal vanaf en train weer 9 maand
Ik ben iedere dag bijna een uur gaan hard lopen en daarbij dikke uur kracht ja al 9 maand loop ik 7 dagen per week op de loopband ik ben nu 58 kilo afgevallen eigelijk veel te veel ik weeg nu 78 kilo bij 181 lang eigelijk is 90 kilo prima voor mij
Maarja nu komt het probleem ik kan het gewoon niet laten voor van die loopband af te blijven terwijl ik eigelijk nu weer moet gaan opbouwen kwa gewicht en spieren
Maar ik zal toch moeten .De meeste vragen of ik ziek ben of somige kunnen mij zelfs niet meer terug kwa lichaam valt mee ook redelijk gespierd maar mijn gezicht is helemaal ingevallen
Verder eet ik rond de 2500 calorieën heb ik zo tot nu toe opgebouwd en wil als ik het kan verder uitbouwen
Ik voel me trouwens de laatste tyd heel erg futloos en slap zelfs stuur van de auto draaien is me nog soms te vermoeid na sporten’’
10-04-2017
Oprecht respect dat je zoveel bent afgevallen en ik snap dat meer eten eng is omdat je niet weer dik wil worden maar deze manier van afvallen maakt jouw leven echt niet beter,
Het is logisch dat je je beroerd voelt. Je bent al zo lang bezig met een wat sommigen een fysiek maar ik eigenlijk meer een mentale schadelijke vorm van afvallen vinden.
Nu protesteert je lichaam gewoon, het is nu ook te zien aan je bloedwaardes dat het niet goed met je gaat.
X op X wordt ook hetzelfde advies gegeven: Ga meer eten, stop met cutten en ga misschien minder hardlopen
Toch lap jij dit aan je laars.
Ik denk dat je misschien hulp moet zoeken wat ik vrees dat je deze manier van leven, het constant willen afvallen en sporten, niet los kan laten en je ‘verslaafd’ bent geworden.
Zo geef je aan dat je bang bent niet op vakantie te kunnen sporten
‘’ Binnen kort ga ik 2 welen op vakantie mijn hotel (montagut) heeft geen fitness maar ik zou af en toe toch graag willen trainen’’
5-06-2017
Op zich prima dat je constant met de sport bezig bent maar je geeft zelf aan dat je er niet gelukkig van wordt.
Ik zeg dit om je te helpen maar luister naar alle goedbedoelde adviezen en ga meer eten, stop met extreem veel cardio en probeer weer te sporten omdat je het leuk vindt, niet omdat het moet.
