MuscleMeat

Leeftijd fitness

Bezoekers in topic

Larah1990

Novice
Lid geworden
5 mrt 2015
Berichten
11
Karma
0
Als ik een 15 jarige in de sportschool zie dan schrik ik. Kan mij niet voorstellen dat het gezond is. Wat denken jullie? Min leeftijd?
 

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.690
Karma
5.551
Lengte
1m78
Je bent wat vatbaarder voor blessures op die leeftijd. Mits je daar rekening mee houdt en voorzichtig bent is er helemaal niks aan de hand. Intensiteit wat lager en volume wat hoger houden.

Is misschien wel nogal een grote 'mits' omdat de gemiddelde 15 jarige waarschijnlijk niet bijzonder verstandig is.
 

DiSTuRBeD

Natural Fatty
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
14 jan 2004
Berichten
4.034
Karma
488
Lengte
1m77
Massa
99kg
Vetpercentage
25%
ze kunnen jeugdkarate/judo gaan doen vanaf hun 3 jaar ofzo, dus waarom zou 15 te jong zijn (mits goede begeleiding)?
meeste vechtsportclubs hebben een min limiet van 14 jaar, maar er zijn uitzonderingen

Als je zie hoeveel er aan gymnastiek/turnen doen, wat ook kei hard is: zichzelf optrekken aan een koord zonder de benen te gebruiken bvb... bestaat al zoiets als kleuterturnen van 2.5 jaar

Er is buiten geen plaats meer om te sporten of het wordt ervaren als geluidsoverlast etc, dus normaal dat dit dan meer indoor zal gebeuren.
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Als ik iemand zie die nog denkt dat krachttraining schadelijk is op jonge leeftijd dan schrik ik
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
ik heb zo'n vermoeden dat als ik jou zie trainen dat ik ook schrik.
 

Rich1337

Cool Novice
Lid geworden
8 feb 2015
Berichten
99
Karma
6
Lengte
1m71
Massa
63kg
Tuurlijk is het wel gezond. zou je liever een 15 jarige zien comazuipen en wiet roken met z'n matties in een bushokje, dan sporten in een sportschool? beantwoord die vraag maar zelf :p
 

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.690
Karma
5.551
Lengte
1m78
Tuurlijk is het wel gezond. zou je liever een 15 jarige zien comazuipen en wiet roken met z'n matties in een bushokje, dan sporten in een sportschool? beantwoord die vraag maar zelf :p

beantwoord die vraag lekker zelf

je bent mn moeder niet

MIJN LEVEN MIJN KEUZES:mad:
 

Steensteen

Huge Freak
Lid geworden
12 aug 2013
Berichten
8.934
Karma
2.617
Lengte
1m86
Massa
90kg
Is misschien wel nogal een grote 'mits' omdat de gemiddelde 15 jarige waarschijnlijk niet bijzonder verstandig is.

iedereen van 16 jaar of jonger is geestelijk gehandicapt haha

Persoonlijk heeft het mij alleen maar geholpen, ik ging eindelijk eens lezen over voeding etc. Voor mijn krachtsportperiode was een vakantiedag ongeveer;
- om 10 uur opstaan, gamen tot 2 uur, ontbijten, gamen tot 6 uur, eten, gamen tot slapen
1500kcals max ongezonde ecto leef

Met krachtsport komen juist veel positieve effecten imo.
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
iedereen van 16 jaar of jonger is geestelijk gehandicapt haha

Persoonlijk heeft het mij alleen maar geholpen, ik ging eindelijk eens lezen over voeding etc. Voor mijn krachtsportperiode was een vakantiedag ongeveer;
- om 10 uur opstaan, gamen tot 2 uur, ontbijten, gamen tot 6 uur, eten, gamen tot slapen
1500kcals max ongezonde ecto leef

Met krachtsport komen juist veel positieve effecten imo.

so much dis.
 

shark89

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 aug 2012
Berichten
4.310
Karma
1.057
Als ik een 15 jarige in de sportschool zie dan schrik ik. Kan mij niet voorstellen dat het gezond is. Wat denken jullie? Min leeftijd?

Jouw gestolen fotos's in het foto topic. Ik kon het mij ook niet voorstellen en ik schrok toen ook!
 

Dehaantje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
21 jul 2014
Berichten
2.360
Karma
153
Lengte
1m88
Massa
101kg
Vetpercentage
12%
iedereen van 16 jaar of jonger is geestelijk gehandicapt haha

:grumble:

Persoonlijk heeft het mij alleen maar geholpen, ik ging eindelijk eens lezen over voeding etc. Voor mijn krachtsportperiode was een vakantiedag ongeveer;
- om 10 uur opstaan, gamen tot 2 uur, ontbijten, gamen tot 6 uur, eten, gamen tot slapen
1500kcals max ongezonde ecto leef

Met krachtsport komen juist veel positieve effecten imo.

++
Hier ook.
 

Harold1972

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
2 jun 2013
Berichten
353
Karma
94
Lengte
1m93
Massa
92kg
Vetpercentage
15%
Als ik een 15 jarige in de sportschool zie dan schrik ik. Kan mij niet voorstellen dat het gezond is. Wat denken jullie? Min leeftijd?
Of het gezond is dat jij schrikt als jij naar 15-jarigen in de sportschool kijkt?
 

BulkingTMS

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 aug 2014
Berichten
563
Karma
24
Lengte
1m83
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
iedereen van 16 jaar of jonger is geestelijk gehandicapt haha

Persoonlijk heeft het mij alleen maar geholpen, ik ging eindelijk eens lezen over voeding etc. Voor mijn krachtsportperiode was een vakantiedag ongeveer;
- om 2 uur opstaan, gamen tot 6 uur, ontbijten/avondeten, gamen tot slapen, grote hoeveelheden suiker naar binnen werken
1500kcals max ongezonde ecto leef

Met krachtsport komen juist veel positieve effecten imo.

Zo klopt ie wat meer
 

MaffeCat

Cool Novice
Lid geworden
8 nov 2014
Berichten
74
Karma
2
Ik denk dat je dit niet echt kan bepalen of het wel niet gezond is op het gebied van blessures. Dat hangt er helemaal van af hoe je gebouwd bent. De ene krijgt sneller blessures dan de ander. Ik ben zelf op mijn 15e begonnen en heb soms wel eens dingen gehad aan blessure's maar vooral kleine dingen waarmee ik gewoon door kon trainen.
 

an1mal

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
22 dec 2012
Berichten
322
Karma
18
Lengte
1m85
Massa
94kg
Vetpercentage
10%
Ik schrik alleen als ik Richard Sandrak meer zie curlen dan de meeste :P
 

Naar boven