Fitness Seller

Leg Press Rules!!

Users who are viewing this thread

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Mijn benen lopen al ruim voor op de bovenkant, 66cm en 43 kuit vs 36 cm arm. Vind squatten veel te fijn om te laten en bovendien kan ik moeilijk nee zeggen tegen verse massa!:D
 

IJSer

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.960
Karma
1
ik doe beide (leg press en squat) maar de squat:
- bezorgt mij meer spierpijn
- traint meer dan alleen je quads
- is gewoon de beste massa oefening voor LB

@ 3XL: ik steek mn vinger er ook voor op:D

dus legpress traint alleen quads ???
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
Mijn benen lopen al ruim voor op de bovenkant, 66cm en 43 kuit vs 36 cm arm. Vind squatten veel te fijn om te laten en bovendien kan ik moeilijk nee zeggen tegen verse massa!:D

Hoezo lopen je benen dan voor???
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
blijkbaar wel :)

vraagt om piccas ;)

Foto's van een endo in de bulk? :roflol:
Dat is vragen om problemen :D

Ben zeker van plan om met de tijd foto's te gaan posten.
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
ohwjah: ban!:clap: :D
 

Animallegs

Reborn
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
3.996
Karma
142
Lengte
1m74
Massa
108kg
Vetpercentage
26%
pfff kom op. bannen! haha in ieder geval slotje. verschrikkelijk, leg press ownt squat... you make me sick...
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Ik ben niet de gene die op zit te scheppen over m'n enormous wheels, "trasher".

??? nounou, doe is ff relax kerel :D

vergeet niet dat de meeste forumgebruikers bb-ers zijn die zich idd druk maken om verhouding. ieder zn doelen eh;)
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
Waarom zou je je druk maken om verhoudingen als je 80kg oid bent? Maakt iedereen hier zich wel echt druk om verhoudingen of is het eerder een mooi excuus om op heel wat dagen maar wat minder hard te trainen? Het gros van dit forum ziet Arnold als grote held, terwijl die gast compleet ook compleet uit verhouding was.
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Waarom zou je je druk maken om verhoudingen als je 80kg oid bent?

Maakt iedereen hier zich wel echt druk om verhoudingen of is het eerder een mooi excuus om op heel wat dagen maar wat minder hard te trainen?

1na laatste x op de weegschaal was 87.1kg en ik zie geen enkele aanleiding om me benen minder hard te trainen om de eerdergenoemde redenen. Wel om me UB harder te trainen;) Feit blijft dat ik de verhoudingen niet ok vind. De oplossing zoek ik in harder trainen, niet minder hard trainen... :D

Wat anderen doen moeten zij weten.
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Waarom zou je je druk maken om verhoudingen als je 80kg oid bent? Maakt iedereen hier zich wel echt druk om verhoudingen of is het eerder een mooi excuus om op heel wat dagen maar wat minder hard te trainen? Het gros van dit forum ziet Arnold als grote held, terwijl die gast compleet ook compleet uit verhouding was.

Omdat niet iedereen voor extreem veel massa gaat maar sommige esthetisch er goed uit willen zien = goede verhoudingen. Oftewel beachboy/pre-men's health fysiek. Als je gaat voor 120kg+ hoef je je nu inderdaad geen zorgen te maken maar anders kan je beter alles gewoon in verhoudingen houden zodat je zelf tenminste tevreden bent met je huidige progressie naar je streeffysiek en dergelijke.

Ontopic: Lol.
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
Omdat niet iedereen voor extreem veel massa gaat maar sommige esthetisch er goed uit willen zien = goede verhoudingen. Oftewel beachboy/pre-men's health fysiek. Als je gaat voor 120kg+ hoef je je nu inderdaad geen zorgen te maken maar anders kan je beter alles gewoon in verhoudingen houden zodat je zelf tenminste tevreden bent met je huidige progressie naar je streeffysiek en dergelijke.

Ontopic: Lol.

Maar de beachboy/mens health fysiek hebben helemaal geen perfecte verhoudingen maar zijn gewoon kleiner dan bodybuilders. Ik snap ook niet waarom iedereen kleine bb'ers gelijk als symmetrisch en goed in verhouding ziet, terwijl Jay en Ronnie kwa verhoudingen en symmetrie wss veel beter scoren.
 

Naar boven