XXL Nutrition

Gestopt Leggooo, Aeresans road to a decent physique (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.
Gegevens cut 3-7-18

Buik: 79,1cm (-8,4cm)
Borst/schouder: 121,4cm (-4,4cm)
Arm links: 38cm (-1,3cm)
Arm rechts: 38,1cm (-1,4cm)
Onderarm links: 29cm (-0,2cm)
Onderarm rechts: 29,4cm (-0,1cm)
Been links: 58,6cm (-2,8cm)
Been rechts: 58,4cm (-2,6cm)
Kuit links: 36,9cm (-0,4cm)
Kuit rechts: 36,6cm (-0,3cm)

Gewicht: onbekend, niet gewogen

Media:
8AA9BA73-4C5E-4128-8760-5CD9CDFE7BBD.jpeg
 
Erg druk met promotie/nieuwe baan. Weinig tijd om te loggen en te trainen. Vorige week maar 2x 50 min cardio en 3 keer getraind. 1900kcals

Deze week 1800kcals en streven is 4-5x 50 min cardio..

Update!!:)

Gegevens cut 9-7-18
Buik: 78,9cm (-8,6cm)
Borst/schouder: 120,7cm (-5,1cm)
Arm links: 37,8cm (-1,5cm)
Arm rechts: 38cm (-1,5cm)
Onderarm links: 29cm (-0,2cm)
Onderarm rechts: 29,4cm (-0,1cm)
Been links: 58,5cm (-2,9cm)
Been rechts: 58,3cm (-2,7cm)
Kuit links: 36,9cm (-0,4cm)
Kuit rechts: 36,6cm (-0,3cm)

Gewicht: 71,1kg (avond (-5kg)
Morgen ochtend weeg ik mij op ieuw om consistent te zijn met de weegmomenten:)

Media:
84449058-4CE5-4AEC-B325-AAED4CCB167E.jpeg
 
Ondanks de drukte, prima resultaat voor zover!!
 
Gaat lekker hier.
 
Gaat lekker. Nog even doorknallen!
 
Thanks mannen!

Gewicht update zoals veloofd: 70,1kg (-6kg)
 
Lekker man!
 
Beste mensen. Ik heb besloten om niet deel te nemen aan de contest en de kcals weer op te bouwen. Daarnaast ga ik 3-4x per week trainen zodat ik ook wat meer tijd vrij heb voor mijzelf en mijn partner:)

Ik merk dat ik mij niet meer 100% kan inzetten/concentreren op werk, waar eigenlijk 120% van je wordt verwacht (vooral nu, na de promotie moet ik “bewijzen” dat ik het aankan).

Vanwege deze reden heb ik besloten om te stoppen. Mijn excuses en succes aan alle deelnemers!
 
No no my nigga, gaan we niet doen, eerst legging foto´s!
 
  • Like
Waarderingen: 040B
Beste mensen. Ik heb besloten om niet deel te nemen aan de contest en de kcals weer op te bouwen. Daarnaast ga ik 3-4x per week trainen zodat ik ook wat meer tijd vrij heb voor mijzelf en mijn partner:)

Ik merk dat ik mij niet meer 100% kan inzetten/concentreren op werk, waar eigenlijk 120% van je wordt verwacht (vooral nu, na de promotie moet ik “bewijzen” dat ik het aankan).

Vanwege deze reden heb ik besloten om te stoppen. Mijn excuses en succes aan alle deelnemers!

Aah jammer man. Veel succes gewenst met je nieuwe functie!
 
Jammer, je was er bijna!

Succes met je werk!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven