legpress met pin vs legpress plate loaded

[BarbellManiak]

oke hier komt die

ben het dus zat om die legpress steeds vol te laden met 20 kg schijven en er weer eraf te halen, dat alleen als is helse karwei en ermee setjes doen nog moet er niet aan denken

dus bij ons heb je ook een legpress je weet wel elke gym heeft ze wel met pin gaat bij ons maximaal tot 250 kg niet veel maar is te doen


mijn vraag is, is de pin legpress een prima alternatief voor de plate loaded?

 

[Rah Rah Man]

Jip, kan je natuurlijk eens afwisselen. Al vind ik zelf plate loaded lekkerder aanvoelen, maar ik ken het probleem. Met één been plate loaded doen is ook een mooi alternatief vind ik.

 

[Ano_87987]

Schijven op en afhalen is ook training. Gratis en voor nop.

 

[critmonster]

Je bent bezig met bodybuilding, het schijnt dat je dan af en toe eens met zware gewichten moet sleuren. Of dat heb ik toch gehoord...