XXL Nutrition

legpress


Bezoekers in topic

Ajan

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2004
Berichten
11
Karma
0
Als ik met de 45 graden legpress bezig ben, voel ik soms (als ik iets dieper zak dan ik normaal doe, maar naar mijn idee nog niet echt heel diep) een soort steek in m'n onderbuik aan de linkerkant. Met squaten heb ik nergens last van.
M'n benen kunne het gewicht wel aan, maar ik stop meestal uit angst dat er wat knapt ofzo (weet ik veel :P)

Iemand hier ervaring mee?
 

Leeman

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
6.308
Karma
90
Lengte
2m30
Massa
43kg
Vetpercentage
> 50%
je moet hiermee uitkijken...als je pijn in je navel krijgt en doorgaat, kun je een navelbreuk oplopen..ik heb dit bijna een keer gehad..was net op tijd gestopt...
 

Leophyte

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
6.201
Karma
92
Lengte
1m94
Massa
113kg
Vetpercentage
16%
De plek die jij beschrijft lijkt me haast je nier, maar wat daar dan mee kan zijn is mij ook een raadsel.
Heb je dit probleem ook bij squatten als je diep gaat? Of doe je dit nooit?
 

Ajan

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2004
Berichten
11
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
het is niet bij mn navel.

Ik squat eigenlijk altijd tot paralel...en moet in de smith omdat we geen squatrek hebben hier :S
Wanneer legpress je te diep? Misschien is dat het gewoon
 

Naar boven