Lekker vullende rijst met kip en wokgroente

[Limonadesiroop]

Dit is voor 2 dagen/ 2 borden

150g zilvervliesrijst
600g kip (in blokjes)
400g chineze wokgroente
Conimex nasimix (heel pakje) voor extra smaak
2 eetlepels wokolie
2 theelepels sambal oelek (voor de liefhebbers)
En natuurlijk sriracha saus als je het te droog vind

Macros (per bord)
Eiwitten: 64,9g
Vet: 22.1g
Koolhydraten: 70.1g
Calorieën: 757

Dit is zo klaar en goedkoop om te maken iets minder dan 10 euro voor 2 dagen p.p.

Laat maar weten wat je er van vind of wat er beter kan.

 

[ak]

 

[Bullshark]

Mag ik het ook in een keer opeten ?

 

[Limonadesiroop]

Mag ik het ook in een keer opeten ?

Van mij wel

 

[fred22]

Ja Aziatische keuken is echt goud.

Wat kip/wokblokjes + rijst/mie + wokgroente + saus en hoppatee weer een mealprep voor een week

 

[Bullshark]

Van mij wel

Oke, laat maar weten als je een bak klaar hebt, dan kom ik er aan 😉

 

[ak]

Tip: kunt ook de rijst vervangen voor aardappels.

Presentatie is alles. 🏆

 

[Limonadesiroop]

Tip: kunt ook de rijst vervangen voor aardappels.

Presentatie is alles. 🏆

Bekijk bijlage 551681

Aardappelkroketjes?