- Lid geworden
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.039
- Waardering
- 0
supinated bedoel je mixed grip mee neem ik aan?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Je bent geweldig! Morgen ga ik niet trouwens.. donderdag wel! Donderdag gelijk grip trainen als jij er ook bent met magnesiumKen zei:@ Gunsy: Speedbench doe je op de dynamic effort upper body dag. Op de max effort upper body dag ga je gewoon zwaar banken. Dit doe Leon dus wel, maar tijdens een ander training.
Nette training hoor kerel!
Leon ga je morgen nog trainen?
Kheb vandaag trouwens magnesium voor je gehaald.
Gunsy zei:Lekkere training hoor.
Ik vraag me alleen het volgende af. Waarom altijd speedbench ipv gewoon zwaar benchen op een normaal tempo?