- Lid geworden
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Eindelijk gelukt om 5x5 MP te doen.
Je gaat in ieder geval vooruit.
Je gaat in ieder geval vooruit.
Bezoekers in dit topic
.
OP
- Lid geworden
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Topic Starter
- #686
Trainen gaat idd lekker, maar ik ben er nog lang niet. Als ik kijk wat bijvoorbeeld een Adema of BuilderB voor 'n rows doen 
... Ik heb nog een lange weg te gaan!
@ Wimmos, ik heb geen rugdag meer, je moet het zien als een upper/lower-body split gemixt met wat WSB principes.
... Ik heb nog een lange weg te gaan!@ Wimmos, ik heb geen rugdag meer, je moet het zien als een upper/lower-body split gemixt met wat WSB principes.
OP
- Lid geworden
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Topic Starter
- #688
Zaterdag had ik nog de pols getraind met Ken...
We hadden namelijk personeelsfeest, wou jullie deze foto niet onthouden:
http://home.planet.nl/~oost1274/Images/12_nov_05/images/80IMG_2119.jpg
Links ik, rechts Ken
We hadden namelijk personeelsfeest, wou jullie deze foto niet onthouden:
http://home.planet.nl/~oost1274/Images/12_nov_05/images/80IMG_2119.jpg
Links ik, rechts Ken
- Lid geworden
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
Jongen, beangstigend
Heb even wat creatief knip en sluitwrk verricht, zit wel wat geinigs tussen. Vooral heer Ken lijkt op een gegeven moment een omslagpunt te krijgen.
Maar wat ziet mijn oog: bier moet soms kunnen... maar Heineken? :hair:
Heb even wat creatief knip en sluitwrk verricht, zit wel wat geinigs tussen. Vooral heer Ken lijkt op een gegeven moment een omslagpunt te krijgen.
Maar wat ziet mijn oog: bier moet soms kunnen... maar Heineken? :hair:
- Lid geworden
- 18 mei 2003
- Berichten
- 897
- Waardering
- 0
Leophyte zei:Zaterdag had ik nog de pols getraind met Ken...
We hadden namelijk personeelsfeest, wou jullie deze foto niet onthouden:
http://home.planet.nl/~oost1274/Images/12_nov_05/images/80IMG_2119.jpg
Links ik, rechts Ken
Wat een foto!
- Lid geworden
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
Leophyte zei:Trainen gaat idd lekker, maar ik ben er nog lang niet. Als ik kijk wat bijvoorbeeld een Adema of BuilderB voor 'n rows doen
@ Wimmos, ik heb geen rugdag meer, je moet het zien als een upper/lower-body split gemixt met wat WSB principes.
"Wanna grow? Gotta row!"
die foto
@die foto
OP
- Lid geworden
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Topic Starter
- #694
Dat eerste vat ik niet helemaaljorasho zei:Jongen, beangstigend
Heb even wat creatief knip en sluitwrk verricht, zit wel wat geinigs tussen. Vooral heer Ken lijkt op een gegeven moment een omslagpunt te krijgen.
Maar wat ziet mijn oog: bier moet soms kunnen... maar Heineken? :hair:
Maarre.. ik drink Grolsch ja, Grolsch!!
@ Gunsy, die meet gaat ons een hoop pr's brengen!
- Lid geworden
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
Leophyte zei:Dat eerste vat ik niet helemaal
Maarre.. ik drink Grolsch ja, Grolsch!!
@ Gunsy, die meet gaat ons een hoop pr's brengen!
Nou, ik heb even de hele serie af zitten kijken om te zien of er nog meer schandelijks bij zat
Oké, dat van die Grolsch zie ik ook wel, maar op andermans tafeltjes staan schandlig veel Hinneken-flesjes.
Of snap je niet dat ik die foto beangstigend vind? Lekker rustdagje aan het houden trouwens?
Leophyte zei:Zaterdag had ik nog de pols getraind met Ken...
We hadden namelijk personeelsfeest, wou jullie deze foto niet onthouden:
http://home.planet.nl/~oost1274/Images/12_nov_05/images/80IMG_2119.jpg
Links ik, rechts Ken
OP
- Lid geworden
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Topic Starter
- #697
Jongens, er is hoop in Enschede!!
Net is Erica Terpstra op de UT geweest om het (verbouwde) sportcentrum officieel te heropenen. Nou heeft jorasho van tevoren een mail gestuurd naar het NOC*NSF met de vraag of ze zich hard wou maken voor een olympische stang. En dat deed ze!!
In haar laatste woorden pleitte ze voor een olympische stang voor de krachtsporters op de UT, dus ik zie het weer helemaal zitten!
Joram, bedankt, Erica, ook bedankt
Net is Erica Terpstra op de UT geweest om het (verbouwde) sportcentrum officieel te heropenen. Nou heeft jorasho van tevoren een mail gestuurd naar het NOC*NSF met de vraag of ze zich hard wou maken voor een olympische stang. En dat deed ze!!
In haar laatste woorden pleitte ze voor een olympische stang voor de krachtsporters op de UT, dus ik zie het weer helemaal zitten!
Joram, bedankt, Erica, ook bedankt
- Lid geworden
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Dat noemen ze nou lobbyen, heeft die jorasho weer goed voor elkaar.
En dat ik zonder verder te lezen de foto open, en denk, die links daar, met dat flesje Grolsch, dat kan niet anders, dat moet Leo zijn.
En jaaa hóóóórr, hij is het!
En dat ik zonder verder te lezen de foto open, en denk, die links daar, met dat flesje Grolsch, dat kan niet anders, dat moet Leo zijn.
En jaaa hóóóórr, hij is het!
- Lid geworden
- 9 feb 2005
- Berichten
- 5.608
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid geworden
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
Leophyte zei:Jongens, er is hoop in Enschede!!
Net is Erica Terpstra op de UT geweest om het (verbouwde) sportcentrum officieel te heropenen. Nou heeft jorasho van tevoren een mail gestuurd naar het NOC*NSF met de vraag of ze zich hard wou maken voor een olympische stang. En dat deed ze!!
In haar laatste woorden pleitte ze voor een olympische stang voor de krachtsporters op de UT, dus ik zie het weer helemaal zitten!
Joram, bedankt, Erica, ook bedankt
No problemo gozerd
Bedacht naderhand dat ik haar misschien even een zoentje had moeten geven.
Laatst bewerkt:
