- Lid geworden
- 27 dec 2004
- Berichten
- 274
- Waardering
- 0
Beste mensen ik ben momenteel aan het cutten en ik wil me alvast voorbereiden op de einde van mijn cut.
Ik vraag me af:
Hoe je het beste je voeding kunt aanpassen om na je cut je bf te behouden en dus niet te laten stijgen.
Hoe lang moet je ongeveer je lichaam laten wennen aan je behoud- voedingschema?
Hoe moet je cardio verminderen? Gewoon in 1 keer of afbouwen?
Ik heb momenteel 7 maaltijden per dag, moet ik deze terug brengen naar 5 en zo ja waarom?
Alle antwoorden en commentaar zijn welkom!
Ik vraag me af:
Hoe je het beste je voeding kunt aanpassen om na je cut je bf te behouden en dus niet te laten stijgen.
Hoe lang moet je ongeveer je lichaam laten wennen aan je behoud- voedingschema?
Hoe moet je cardio verminderen? Gewoon in 1 keer of afbouwen?
Ik heb momenteel 7 maaltijden per dag, moet ik deze terug brengen naar 5 en zo ja waarom?
Alle antwoorden en commentaar zijn welkom!