JohnDeere
Novice
- Lid geworden
- 7 aug 2011
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Sinds 2 week ben ik begonnen met de iname van whey eiwitten en tegelijkertijd ook met de inname van vitaminepillen.
Ik begon meteen met de combinatie een schep 30g whey + brinta (en water) als ontbijt en als laatste maaltijd van de dag.
De eerste 2 dagen had ik weinig last van de inname van de shake. Maar de derde nacht heb ik slecht geslapen. Ik had het idee dat mijn lichaam keihard aan het werk was ergens mee en ik kreeg pijn in mijn borst. Ik ben de volgende ochtend zelfs nog onrustig wakker geworden.
Daarna heb ik besloten om toch maar even de dokter te bellen voor een snelle controle. Hij heeft mijn hartslag, bloeddruk en longen kort gecontroleerd maar alles was echt perfect in orde. Na de controle heb ik verteld dat ik ook whey gebruikte maar daar had hij weinig verstand van. Hij zei nog dat het mogelijk een opkomend griepje was.
Om de nachtrust wat te verbeteren heb ik geprobeerd om eerst alleen 's ochtends een shake in te nemen. Ik kreeg zo wel mijn nachtrust, maar omdat ik er zo mee bezig was vroeg ik me af, of dat nou door de eiwit kwam of door de vitaminen.
Vervolgens ben ik maar een paar dagen gestopt met allebei en heb even mijn eigen normale eetpatroon gevolgd. Zelfs nu na een paar dagen ben ik nog niet terug op mijn oude fitheid, dus ik ben ergens ziek van geweest of ben zelfs nog ziek.
Ik blijf met de gedachte spelen dat ik misschien een allergische reactie op whey heb, maar ik heb niet direct de symptomen die bij een allergische reactie horen.
Heeft iemand dit wel eens meegemaakt en hoe kan ik er verder mee omgaan ?
Ik begon meteen met de combinatie een schep 30g whey + brinta (en water) als ontbijt en als laatste maaltijd van de dag.
De eerste 2 dagen had ik weinig last van de inname van de shake. Maar de derde nacht heb ik slecht geslapen. Ik had het idee dat mijn lichaam keihard aan het werk was ergens mee en ik kreeg pijn in mijn borst. Ik ben de volgende ochtend zelfs nog onrustig wakker geworden.
Daarna heb ik besloten om toch maar even de dokter te bellen voor een snelle controle. Hij heeft mijn hartslag, bloeddruk en longen kort gecontroleerd maar alles was echt perfect in orde. Na de controle heb ik verteld dat ik ook whey gebruikte maar daar had hij weinig verstand van. Hij zei nog dat het mogelijk een opkomend griepje was.
Om de nachtrust wat te verbeteren heb ik geprobeerd om eerst alleen 's ochtends een shake in te nemen. Ik kreeg zo wel mijn nachtrust, maar omdat ik er zo mee bezig was vroeg ik me af, of dat nou door de eiwit kwam of door de vitaminen.
Vervolgens ben ik maar een paar dagen gestopt met allebei en heb even mijn eigen normale eetpatroon gevolgd. Zelfs nu na een paar dagen ben ik nog niet terug op mijn oude fitheid, dus ik ben ergens ziek van geweest of ben zelfs nog ziek.
Ik blijf met de gedachte spelen dat ik misschien een allergische reactie op whey heb, maar ik heb niet direct de symptomen die bij een allergische reactie horen.
Heeft iemand dit wel eens meegemaakt en hoe kan ik er verder mee omgaan ?