- Lid geworden
- 19 apr 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 1
Hey manne,
Wat is de beste kuur om het lichaam van een Griekse god te ontwikkelen? Dus ni echt bulken, maar toch wat massa en een mooi definitie, dus zeker geen vochtretentie. Ben zelf ectomorf van nature, dus een beest zal ik nooit worden.
vroeger ----- > nu
65kg 80kg
6% body fat 8% body fat
armen 28cm 38 cm
squat 150 kg
bench 100kg
lat pull down 90kg
leg press 210kg
Wat is de beste kuur om het lichaam van een Griekse god te ontwikkelen? Dus ni echt bulken, maar toch wat massa en een mooi definitie, dus zeker geen vochtretentie. Ben zelf ectomorf van nature, dus een beest zal ik nooit worden.
vroeger ----- > nu
65kg 80kg
6% body fat 8% body fat
armen 28cm 38 cm
squat 150 kg
bench 100kg
lat pull down 90kg
leg press 210kg