Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Tuurlijk, laat je via een lijstje in een hokje zetten en alles gaat makkelijk.
Vertel me alleen is hoe makkelijk het is om je voeding af te stellen als je van jezelf een redelijk brede taille (endo), in verhouding lange (ecto) maar wel redelijk gespierde (meso) armen, dunne (ecto) benen, maar redelijk wijde gespierde rug bezit? ?
Ik heb het nu dus niet over iemand die al een tijd traint, maar gewoon iemand die zo gebouwd is op het moment dat hij start met trainen (zeg niet dat die er niet zijn, want omschrijvingen boven zijn die van me zelf toen ik pas begon)
WAt training aangaat vind ik somatotypering helemaal onzin. Je bouw zal bepalend zijn voor oefeningen die je goed liggen, maar meer ook niet. Het hele somatotyperingsverhaal houd namenlijk helemaal geen rekening met aanhechtingslokaties, vezelverdeling. enz)
Maar wat wil je ook van een theorie die oorspronkelijk gebaseerd is op de psyche van de mens
pff is een feit vriend. hoe langer je traint hoe meer je op mesomorph gaat lijken, en ik tiepte verkeerd ik had het niet gelezen ik zag het in een bodybuilding docu
pff is een feit vriend. hoe langer je traint hoe meer je op mesomorph gaat lijken, en ik tiepte verkeerd ik had het niet gelezen ik zag het in een bodybuilding docu
pff is een feit vriend. hoe langer je traint hoe meer je op mesomorph gaat lijken, en ik tiepte verkeerd ik had het niet gelezen ik zag het in een bodybuilding docu
Pffft, ja het is idd een feit Je gaat er op lijken, maar de basisstructuur waarop het somatotyperingsverhaal gebasseerd is verandert niet.
Als je lange ledematen hb worden ze door trainen niet korter, als je blokkig/grof gebouwd ben (breed in de heupen enz) word je niet "fijner" door trainen
Dus iemand doe onder de noemer ecto zou vallen word door trainen wel gespierder, maar blijft wat "bouw" aangaat een ecto, enz.