- Lid geworden
- 7 feb 2008
- Berichten
- 195
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
hoi iedereen,
ik was van plan mischien een licht kuurtje te zetten
ik ben bijna 21
train 7 maandjes ongeveer met paar 'pauzes' tussendoor
ben 1m83 en 85.4 kg
schatten tussen de 11-14 vet
ik speel namelijk ijshockey dus ben je er nix bij als je 100 kg weegt, word je alleen maar trager van...
een paar kilo'tjes droge spiermassa zijn dus welkom
op welke manier zou ik dit beste aanpakken ? of beter geen kuur nemen en zo training met goede voeding en sups?
graag tips!
dank bij voorbaat
ik was van plan mischien een licht kuurtje te zetten
ik ben bijna 21
train 7 maandjes ongeveer met paar 'pauzes' tussendoor
ben 1m83 en 85.4 kg
schatten tussen de 11-14 vet
ik speel namelijk ijshockey dus ben je er nix bij als je 100 kg weegt, word je alleen maar trager van...
een paar kilo'tjes droge spiermassa zijn dus welkom
op welke manier zou ik dit beste aanpakken ? of beter geen kuur nemen en zo training met goede voeding en sups?
graag tips!
dank bij voorbaat