Fitness Seller

Liesblessure

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Oom Oli

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
28 jul 2018
Berichten
2.657
Waardering
2.414
Lengte
1m82
Massa
72kg
Vetpercentage
15%
Stekende pijn in lies bij hardlopen als ik versnel. Hardlopen tegen 10kmu lukt goed, als ik dan echter ga versnellen een stekende pijn.
Deed vorige week een voor mij zeer stevige intervaltraining op de loopband ( 10 x 400m tegen 14,5kmu). Loopband stond op 14,5, maar volgens mijn horloge zou ik buiten +15kmu aan het lopen geweest zijn.
2 dagen later 45 minuten lopen met om de 10 minuten halve minuut versnellingen. Toen deed linkerlies pijn bij de versnellingen als ik dan vertraagde geen pijn meer. 2 dagen later half uurtje joggen met 2x halve minuut versnellen => zelfde verhaal.
De dag erna wedstrijd: 1 km netjes opgewarmd, dan vertrokken aan 12-13km => dat bleek een slecht idee. Na 400m voelde het zo slecht aan dat ik uit de race stapte. Daarna nog wel 5 km gelopen tegen 9kmu, dat ging. Dan 3 dagen rust genomen en 40 minuutjes gaan joggen tegen 10kmu. Dat ging net, maar als ik sneller ging weer zelfde verhaal, namelijk pijn in die lies.

Ik had ondertussen al een echo laten nemen, er is geen scheurtje te zien. Verrekking weet ik niet of dat te zien is op een echo, denk het niet anders zou daar wat van gezegd geweest zijn.

Nu merk ik net dat ik helemaal geen Copenhagens meer kan doen;
De positie op 1:55 lukt zelfs niet daar te komen. De goede kant ligt dus op het bankje en slechte kant moet ik van de grond tot onder het bankje heffen lukt niet vanwege pijn;

Herkent iemand dit? Vrees dat ik beter enkele weken niet loop. Iemand een idee of dit een ontsteking kan zijn? Dan wil ik wel cortisone laten injecteren, maar wil eerst zeker weten of het een ontsteking is.

Wat denken jullie, eerst paar weken rust en dan de Copenhagens nog eens proberen? Denk dat als ik rustig blijf lopen het erger ga maken, maar ben niet zeker....

Samengevat: iemand hier ervaring mee?
 
Geen idee. Maar is het niet tijd voor een specialist? Liesbreuk uitsluiten, echo maken, ect
 
Laatst bewerkt:
Liesbreuk uitslagen uitsluiten, echo maken, ect
Ik had ondertussen al een echo laten nemen, er is geen scheurtje te zien.


Ontsteking is meestal een zeurende pijn en ook tijdens rust.
Zou het een beknelde zenuw kunnen zijn (bij bepaalde houding, bepaalde snelheid ed)?

Ik zou langs de arts/sportarts/specialist gaan voor de juiste diagnose alvorens dingen te proberen.
 
Specialist raadplegen inderdaad, beterschap!
 
Heb je je verstapt of ben je iets uitgegleden ?
Dat heb ik wel eens gehad en lies verrekt. via wie heb je de echo laten doen ?
 
Geen idee. Maar is het niet tijd voor een specialist? Liesbreuk uitsluiten, echo maken, ect
Liesbreuk?? Hier lees je toch altijd wat.. 🤣🤣🤣
Daar kan je echt geen uur rmeer mee hardlopen tegen 10kmu..
Dacht zelf aan een scheurtje, maar echo is al genomen en niks op te zien..
 
Idd maandag eens bij specialist proberen te komen. Die kan het natuurlijk ook niet zien als er op echo niks te zien is. Denk ontsteking door overbelasting en hoop dan cortisone injectie te krijgen
 
Liesbreuk?? Hier lees je toch altijd wat.. 🤣🤣🤣
Daar kan je echt geen uur rmeer mee hardlopen tegen 10kmu..
Dacht zelf aan een scheurtje, maar echo is al genomen en niks op te zien..
Nou ja dat is sjokken hè 10kmph
 
Liesbreuk?? Hier lees je toch altijd wat.. 🤣🤣🤣
Daar kan je echt geen uur rmeer mee hardlopen tegen 10kmu..
Dacht zelf aan een scheurtje, maar echo is al genomen en niks op te zien..
10km/u joh? Wauw, wat knap! Vertel me alsjeblieft meer!

85eb9be9db8ab87f9b1674ece731a6de_w200.gif


Van een echo ben je niets wijzer geworden, dus probeer je het hier. Logisch!
 
10km/u joh? Wauw, wat knap! Vertel me alsjeblieft meer!

Bekijk bijlage 601378

Van een echo ben je niets wijzer geworden, dus probeer je het hier. Logisch!
Dus u denkt dat het met een liesbreuk uberhaupt nog lukt om te joggen ? Waarom is dit forumgedeelte er dan als je dat niet mag vragen?? Vroeg of iemand ervaring heeft met zelfde geval...
 
10km/u joh? Wauw, wat knap! Vertel me alsjeblieft meer!

Bekijk bijlage 601378

Van een echo ben je niets wijzer geworden, dus probeer je het hier. Logisch!
En wat hebt u zelf al gepresteerd op sportief gebied ? Als je niet serieus kan zijn blijf dan gewoon uitsluitend in de onzintopics.
 
Die kan het natuurlijk ook niet zien als er op echo niks te zien is.

Nee, maar een specialist weet wel meer..Daarom is het ook een specialist. Daarbij zijn er meerdere mogelijkheden dan enkel een echo om aan een correcte diagnose te komen.
 
Dit topic mag dicht, hier ga ik ook niet wijzer van worden..
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven