MuscleMeat

Liesblessure

Bezoekers in dit topic

Outlawz

Cool Novice
10 jaar lid
Lid sinds
8 aug 2006
Berichten
59
Waardering
0
Hee allemaal,

Ik ben vorige week donderdag geopereerd aan me lies. Ze zeiden dat ik 4 weken niet mocht sporten. Maar ik voel me gewoon top en helemaal geen pijn, en ik wil harstikke graag weer fitnessen. Mijn bovenrug is die wel te trainen of moet ik gewoon helemaal niks doen? Graag jullie meningen.

Groeten
 
Beter nog wat niks doen, trap maar eens op een voetbal, je zal wel voelen dat je nog niet genezen bent;)
 
Vraag een sportarts. ..

IMO lijkt het dat je best wat kunt doen.. doe dan wel machinewerk, waarbij er dus weinig, geen druk op je lies komt ...
 
rustig aan opbouwen. beginnen met wat te fietsen.... ik zou rustig aan doen met die lies, je hebt em zo verdoet.
 
Je lies is te vergelijken met je achillespees. In beide gevallen is bij een verrekking of scheuring het herstel bijna bovennatuurlijk. Vaak na een paar dagen lijk je al volledig hersteld. Laat je door je gevoel niet misleiden want ik ben in beide gevallen van een koude kermis thuis gekomen. Ik had alleen het geluk dat ik niets compleet afscheurde. Hou je aan de richtlijn van de arts, als je forceert kan je uiteindelijk wel eens zwaar de sjaak zijn.

Maar goed, dat is je 2 dagen geleden in dit topic ook al verteld?!
 
Ja, dat weet ik. Maar ik had hem perongelijk niet bij blessures neer gezet.
 
Ik ben ook een keer aan m'n lies geopereerd (liesbreuk)... en als ik jou was zal ik me maar aan het advies houden. Ikzelf kreeg ook de boodschap om het heel rustig aan te doen de eerste weken; zo'n advies van de arts is niet bedoeld om je te pesten ;)
 
Back
Naar boven