XXL Nutrition

lijnzaad+dextrose


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Karma
4
Wat is lijnzaad en dextrose?
en waar helpt het mee?

is het dierlijk of plantelijk, ben namelijk vegetarisch
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
dextrose komt voort uit zetmeel/fruit etc... is dus plantaardig.
Lijnzaadolie komt van lijnzaad ook plantaardig.

Dextrose is het snelste soort suiker = glucose en word zonder vertering metteen opgenomen en veroorzaakt een hoge insuline afgifte en hoge bloedglucosepiek. (Na de training bijv. van toepassing)

Lijnzaadolie bevat veel omega 3/6 vetzuren welke een aantal erg positieve effecten hebben op onze gezondheid.
 

CrocoDillon

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 feb 2003
Berichten
677
Karma
0
Wat zijn die positieve effecten van lijnzaadolie?
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Karma
0
Originally posted by TrainingFreak
Wat is lijnzaad en dextrose?
en waar helpt het mee?

is het dierlijk of plantelijk, ben namelijk vegetarisch

:rolleyes:
 

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Karma
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Ik hoorde eerst dat suikers heel erg slecht zijn, en dat het je weerstand naar beneden brengt.

klopt dit?
 

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Karma
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
is lijnzaad olie beter als olijf olie?

en wat doen jullie met olijf olie ?
bakken jullie ermee of moet je dat gewoon opdrinken
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Karma
17
Originally posted by TrainingFreak
is lijnzaad olie beter als olijf olie?

en wat doen jullie met olijf olie ?
bakken jullie ermee of moet je dat gewoon opdrinken

Olijfolie meestal gewoon in de bidon mee naar het trainen.


Nee maar olijfolie heeft weer heel andere eigenschappen dan lijnzaalolie. Lijnzaadolie bevat vetzuren die je meestal in je dieet mist. Lijnzaadolie moet je ook nooit verhitten.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.668
Karma
3.018
Lijnzaadolie is voornaamlijk MOV, terwijl olijfolie voornaamlijk EOV is.

Beiden goed, maar wel heel anders
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Karma
0
Wat is MOV en EOV?
Let op, die vraag komt eraan... :(
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.668
Karma
3.018
Tja, eigenlijk stom van mij dat ik daar niet direct bij stil gestaan heb :D

MOV, meervoudig onverzadigde vetzuren
EOV, enkelvoudig onverzadigde vetzuren

En kom nu alsjeblieft niet met de vraag wat vetzuren zijn
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Onverzadigd???
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Karma
0
Kom op nou T, het betekent: wil meer :whip:
:roflol:
 
Laatst bewerkt:

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.668
Karma
3.018
Was dat niet onverzadigbaar :D
 

CrocoDillon

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 feb 2003
Berichten
677
Karma
0
Trouwens als je vegetariër bent, is het dan niet moeilijk op voldoende goede eiwitten binnen te krijgen door voeding?
 

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Karma
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Ik eet de vlees vervangers, en kom dus in iedergeval aan mijn minimum
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
1
kip, kalkoen en dat soort maar dan zonder vlees
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven