-
Volg het forum via Google Nieuws
Lijnzaadolie goed voor droogtrainen ? (Cutten)
- Topic starter Elmar
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15
- Weergaven 1.803
- Volgers 0
-
- Tags
- droogtrainen trainen
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Onverz. zijn zelfs belangrijk aandeel in een cuttingdieet, zorg ervoor dat je verbruik op een dag hoger ligt als je inname, dan zal je afbvallen.. laat 15-20% uit vetten bestaan, liefst onverzadigd uiteraard, 30-40% uit eiwit en de rest koolhydraten..
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 486
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 25%
Volgens de meeste dieet gurus helpt het de vet oxidatie te verbeteren....echter het blijven kcal dus neem het mee in je kcal inname.
(ik denk dat 2 eetlepels voor de gemiddelde sportende man voldoende is in de cut fase)
(ik denk dat 2 eetlepels voor de gemiddelde sportende man voldoende is in de cut fase)
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #6
Ja doe ik ook 1 el 's ochtends en 1 el 's avonds
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #7
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #9
Zweten vind ik meestal wel jammer alleen tja als je er meer mee verbrand who cares!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.085
- Waardering
- 0
Jefro heleboel mensen hebben dit probleem. Ik heb de duurste deo s gehad met antritranspiratie enzo werkt wel even maar niet lang. En het heeft gewoon iets met gewichtt training te maken want ook jongens die niet goed eten hebben er last van.
Nadat ik bijna alles keer verander had kwam ik erachter dat het van de lijnzaad kwam. Ook vrij logisch omdat vetinname zorgt dat je lichaam meer gaat verbranden en daardoor meer gaat transpireren.
Nadat ik bijna alles keer verander had kwam ik erachter dat het van de lijnzaad kwam. Ook vrij logisch omdat vetinname zorgt dat je lichaam meer gaat verbranden en daardoor meer gaat transpireren.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.085
- Waardering
- 0
Jefro heleboel mensen hebben dit probleem. Ik heb de duurste deo s gehad met antritranspiratie enzo werkt wel even maar niet lang. En het heeft gewoon iets met gewichtt training te maken want ook jongens die niet goed eten hebben er last van.
Nadat ik bijna alles keer verander had kwam ik erachter dat het van de lijnzaad kwam. Ook vrij logisch omdat vetinname zorgt dat je lichaam meer gaat verbranden en daardoor meer gaat transpireren.
Nadat ik bijna alles keer verander had kwam ik erachter dat het van de lijnzaad kwam. Ook vrij logisch omdat vetinname zorgt dat je lichaam meer gaat verbranden en daardoor meer gaat transpireren.
Toch vind ik het niet zo logisch. Natuurlijk zal je stofwisseling worden verhoogt door lijnzaadolie, maar dit gebeurt bij elk voedingsmiddel. Daarbij hebben juist vetten de minst thermogenische werking.
