Lijnzaadolie !!!

[SiRoj]

Hey mensen..

Iemand zei mij dat lijnzaadolie slecht zou zijn,dus direct ff gegoogled..

Komt ik dit tegen

http://www.fonteine.com/lijnzaadolie.html

Nederlandse onderzoekers die oudere mannen tientallen jaren volgden vonden geen effect van ALA op prostaatkanker. In dat onderzoek kregen mannen die veel ALA binnenkregen juist minder vaak prostaatkanker. Maar in acht andere studies was wel sprake van een positief verband. Toen de Wageningers alle gegevens bij elkaar gooiden, berekenden ze dat bij mannen die veel ALA binnenkrijgen de kansen op prostaatkanker zestig procent hoger ligt.

Alfa-linoleenzuur
William Marley is een voorstander van het gebruik van supplementen. Vroeger adviseerde hij het gebruik van lijnzaadolie, dat een precursor van de omega-3-vetzuren bevat, aan mensen met diabetes en hart- en vaatziekten. Omega-3-vetzuren zijn dan wel goed voor het cholesterol en de insulinehuishouding, maar de aanwijzingen dat alfa-linoleenzuur de groei van prostaatkanker versnelt stapelen zich op. Marley vindt dan ook dat mannen het supplement niet moeten gebruiken.

And so on ....

Jullie?

 

[SiRoj]

[Link niet meer beschikbaar]

 

[SiRoj]

http://www.ergogenics.org/alfalinoleenzuur.html

Marley, die zijn uitspraken doet in de Amerikaanse krant Herald-Dispatch, heeft een tweetal andere wetenschappers om advies gevraagd: Charles Myers, die onderzoek deed naar de impact van alfa-linoleenzuur op de prostaat, en Dean Ornish, die onderzoek heeft gedaan naar de impact van levensstijlfactoren op het hart. Beiden adviseerden mannen visolie te gebruiken, en de flaxoil of de lijnzaadolie te laten staan.(1)

 

[SiRoj]

Visolie daarentegen zou wel veilig zijn:

http://www.ergogenics.org/visolie.html

 

[SiRoj]

Maar hoe denken jullie hier nu over?

 

[Papi Chulo]

volgens mij zijn hier al wat posts over geweest......

 

[Ano_80]

ik denk dat ik de lijnzaad ook maar laat staan en visolie caps ga nemen

 

[BBD]

Is levertraan visolie? Twordt toch gemaakt van de lever van vis ofzo?

 

[Santoz]

Na lijnzaadolie zie ik een levertraanhype aankomen...

 

[SiRoj]

Het lijkt mij wel verstandiger

 

[Esperantisto]

Wel lijnzaad nemen, maar geen lijnzaadolie.
En overgaan op visolie, krillolie of als je zuunig bent, levertraan.

Evt kan je ook nog dagelijks je volstoppen met vette vis zoals
- makreel
- sardientjes
- haring

Zalm zou ik afraden als omega-3 bron: vooral in kweekzalm zit niet eens zoveel omega-3 als wel wordt geroepen! OOK zalm wordt dus gevoerd met voer waar niet zoveel omega-3 in zit als dat een in het wild gevangen zal meet.

 

[Anoniem_1983-]

Dus ipv. lijnzaadolie deze :
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=104

Alleen ik nam mijn lijnzaadolie ook omdat de eiwitten uit mijn kwark dan trager zou opgenomen worden, hebben deze capsules hetzelfde effect als ik ze dan samen met mijn kwark neem??

 

[Esperantisto]

Lijkt me vies. Al eens aan een handje noten of wat kokosrasp gedacht?

 

[spranckx]

daar gaat me yoghurt met lijnzaad tussendoortje...

heb geluk dat me moeder visolie capsules slikt ivm versleten heup dus kan ik daar van meepikken!

 

[Suave]

Lijnzaadolie? ff dit lezen...hoewel de schrijver ook de verkoper is van een "oil blend" verwijst ie naar voldoende objectief onderzoek. Gewoon slikken die handel. http://www.udoerasmus.com/articles/udo/flax_prostate.htm

cheers,

Suave