XXL Nutrition

lijnzaadolie

Users who are viewing this thread

lorenzo

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
1.432
Karma
0
Gebruik nu sins 2 maanden lijnzaadolie.Begin nu aders op de zeikant van me buik te zien die ik nog nooit gezien hebt.Kwa kracht merk ik geen verschil.Ook op me armen beginnen de aders goed zichtbaar te woorden.Had niet verwacht dat dit spul zo goed werkte.
 

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Karma
4
wil je dan graag aders zichtbaar hebben op de zijkant van je buik?
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg

iKsZ

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
267
Karma
0
Ben nu voor het eerst aan het eten tussen mijn brinta door. Echt lekker is het niet hehe. Maarja ik denk dat ik te weinig vetten binnen krijg dus dan moeten we het er maar voor over hebben he.
 

iKsZ

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
267
Karma
0
:barf:Dat was dus geen goed idee!!:barf:
 
OP
lorenzo

lorenzo

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
1.432
Karma
0
Een paar maanden geleden 11.8,maar dit licht nu een stuk lager.
 

iKsZ

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
267
Karma
0
Poging 2:

met kwark, cruesli, stukjes ananas en appel
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
niet zeuren, gewoon op lepeltje en naar binnuh werken en anders flesje op de mond. ben je er gellijk van af en je hebt niet zon vieze smaak in je brinta of derg.

Ik vind mijn lijnzaad daarentegen helemaalniet vies.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
ik neem 's ochtens altijd een shake met:

- 250 ml melk
- 50gr brinta
- 25gr whey
- 1 eetlepel lijnzaad

en voor het slapen gaan

- 500gr kwark
- 1 eetlepel lijnzaad



die shake is voorteffelijk en in de kwark is het helemaal smullen (beetje vette kwark is echt lekker)
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Gaat je vetpercentage omlaag door gebruik van Lijnzaadolie?
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
Originally posted by iKsZ
:barf:Dat was dus geen goed idee!!:barf:

tip: bewaar de lijnzaadolie iig in de koelkast; dan is de smaak wat neutraler...

zelf neem ik een glas water, doe er dan een eetlepel lijnzaadolie in (gaat natuurlijk wel drijven) en dan heel erg snel opdrinken :D
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
Originally posted by Big Steve
Gaat je vetpercentage omlaag door gebruik van Lijnzaadolie?

lijnzaadolie verbeterd de afdrijving van verzadigde vetten. Versnelt stofwisseling...
 

aapie80

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 apr 2003
Berichten
912
Karma
1
Originally posted by KaLe
ik neem 's ochtens altijd een shake met:

- 250 ml melk
- 50gr brinta
- 25gr whey
- 1 eetlepel lijnzaad

en voor het slapen gaan

- 500gr kwark
- 1 eetlepel lijnzaad



die shake is voorteffelijk en in de kwark is het helemaal smullen (beetje vette kwark is echt lekker)

Lijnzaadolie in de kwark, gatverdamme :barf:
wat is dat vies zeg, ik heb het 1 keer gedaan...

Ik knijp nu gewoon mijn neus dicht als ik het eet.
eetlepel in de mond en klaar is aapie

@bigsteve, ik weet niet of lijnzaad je vet% laat dalen, lijkt me onwaarschijnlijk, het is immers vet=veel kcal
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Ik weet wel dat je verbranding omhoog gaat bij gebruik van essentiële vetten maar of je vetpercentage omlaag gaat is voor mij een raadsel.

Alles over essentiële vetzuren.

Steve
 

bodybuilder0102

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2003
Berichten
1.134
Karma
0
Originally posted by aapie80


Lijnzaadolie in de kwark, gatverdamme :barf:
wat is dat vies zeg, ik heb het 1 keer gedaan...

Ik knijp nu gewoon mijn neus dicht als ik het eet.
eetlepel in de mond en klaar is aapie

@bigsteve, ik weet niet of lijnzaad je vet% laat dalen, lijkt me onwaarschijnlijk, het is immers vet=veel kcal

uiteindelijk is dit toch wel de bedoeling...je stofwisseling word sneller dus je verbrand meer vet..

in principe ben je nu vuur met vuur aan het bestrijden ???

rare sjit ja mja ik moet er ook nog mee beginnen volgende week, kzie wel wat het oplevert.
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
uiteindelijk is dit toch wel de bedoeling...je stofwisseling word sneller dus je verbrand meer vet..

idd dit bedoel ik dus...

ik weet niet of lijnzaad je vet% laat dalen, lijkt me onwaarschijnlijk, het is immers vet=veel kcal

je neemt 2/3 eetlepels lijnzaadolie op een dag, dat is zeg maar ca. 350 calorieen, valt dus reuze mee dus qua hoeveelheid calorieen...
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Ik heb het antwoord al gevonden :D[

B]Essentiële vetzuren verhogen de snelheid van de stofwisseling en het energiepeil; dit betekent dat er meer calorieën verbrand worden. MOV zijn dus slank makende vetten! Daarnaast helpen ze de nieren om overtollig vocht kwijt te raken. Bij veel mensen is het vasthouden van vocht een oorzaak van overgewicht.
Eetaanvallen, die vaak het gevolg zijn van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, worden door een juiste inname van MOV voorkomen. Bovendien verbeteren de vetzuren het humeur, zodat eten uit ongenoegen niet meer nodig is. Je voelt je niet alleen beter, maar hebt ook meer energie. De behoefte om actief te zijn neemt toe[/B]
 

bodybuilder0102

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2003
Berichten
1.134
Karma
0
Originally posted by Big Steve
Ik heb het antwoord al gevonden :D[

B]Bovendien verbeteren de vetzuren het humeur, zodat eten uit ongenoegen niet meer nodig is. Je voelt je niet alleen beter, maar hebt ook meer energie. De behoefte om actief te zijn neemt toe
[/B]

zooooooo als deze alleen al waar zijn ben ik al superblij :D
nog ff en ik ga t ook use
 

Naar boven