- Lid geworden
- 3 sep 2010
- Berichten
- 1.057
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 11%
Een groot probleem wat ik altijd had toen ik naar school ging was dat ik geen koelkast had om fatsoenlijk eten koud te houden of een magnatron om eten warm te maken. Nu loop ik tijdelijk stage en heb ik dat probleem niet, maar school komt er weer aan en ik weet zeker dat er anderen zijn met hetzelfde probleem als ik. Daarom leek het me slim om een lijst met handige maaltijden en voedingsmiddelen aan te maken voor studenten of andere mensen die geen beschikking hebben over een koelkast / magnatron.
Dus post wat je wilt en dan maak ik gewoon een overzicht in de startpost! Ik zal beginnen met wat standaard dingen, die nu al dan niet in mijn voedingsschema zitten.
Dus post wat je wilt en dan maak ik gewoon een overzicht in de startpost! Ik zal beginnen met wat standaard dingen, die nu al dan niet in mijn voedingsschema zitten.
- Fruit
- Gebakken vis (in de pan, is prima koud te eten en als je het niet tot het eind van de dag bewaart is het prima mee te nemen lijkt me)
- Pastasalade met kip, en spinazie (al zal het niet zo lekker zijn als wanneer ze gekoeld zijn, eventueel een koelelement in je trommel/bakje doen)
- Pinda's
- Shake (eiwit, weightgainer, etc)
- Wortelen (al zal het niet zo lekker zijn als wanneer ze gekoeld zijn)